落红不是无情物化作春泥更护花的意思
落红不是无情物，化作春泥更护花
护念心理，今日上线
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心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。这与中国中医及道家理论不谋而合，例如“气行血则行，气滞血则淤”，就说明了气在人体生命的重要性，再如气功、瑜伽、冥想等等也都是以调气或者说调整呼吸为基础的。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为了心灵。这就突出了“心”的作用，只是这个心，并不是我们摸着自己的胸口感受到的那个有规律跳动的东西，而是指心神，它主管着很多方面的内容，例如思考、意念、认知、情绪等等，这从我们日常的很多成语中就可以看得出，例如心想事成、心乱如麻、心力交瘁。古典名著《西游记》中，菩提祖师的道场称为“灵台方寸山，斜月三星洞”，这些都说明了心在人的生活中地位不可小觑。
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那么，什么是心理学呢？
心理学，顾名思义，就是研究心理活动的学科，而心里活动指导着人的行为模式。非常简单也是很普遍的例子，就是生活中，我们面对所要做的重大决定，会经过反复的考虑，分析这个决定的影响，这样做的目的、会遇到的问题等等，只有决定对自己有利的时候，我们才会把它付诸实践。这个从分析到最后实践，就是一个完整的心理活动过程。
具体来说，心理学研究的是一个人的心理过程（mental process），包括认识过程、情感过程和意志过程，认识过程即认知过程，是个体在实践活动中对认知信息的接受、编码、贮存、提取和适用的心理过程。它主要包括感知觉、思维、记忆等。例如我们学开车，从起初的手抖、脸红、心口发紧、不知所错，到后来的心平气和，乃至可以和旁边的人谈笑风生。这个过程里实际就是自己在反复练习中让心理克服了很多障碍，让大脑产生记忆。当操作越来越成为程式化、习惯性的动作的时候，也是大脑记忆更为深刻的时候。或许你会说，我并没有刻意这么做，刻意去回想，但是你的大脑已经替你做好了一切，这就是精神层次中的潜意识（subconsciousness）。情感过程是个体在实践活动中对事物的态度的体验。例如我们对赞美会表现出好心情，而对批评会表现出坏心情，这就是最直接的情感体验。意志过程是个体自觉地确定目标，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，以实现预定目标的心理过程。例如我们对自己职业的规划，无论是长期目标，还是短期目标的实现，都必然受自己意志力的驱使，也就是我们一般说的信念，也有些类似于信仰。宗教徒为什么去教堂或者寺庙，实际就是因为信仰，让自己的心里有了意念的驱使，所以才会不遗余力地实践着各种宗教仪式。
总的来说，心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域，如家庭、教育、健康等发生关联。这也是为什么要把心理学介绍给大家的原因。我们的一生都在追求幸福，虽然每个人对幸福的定义并不相同，但是，让自己活得舒坦，事事顺心，应该是不少人的期望吧！因此，我们去努力工作、努力赚钱，努力活成别人眼里的成功者。诚然，有些人成功了，但很多人却会被生活所累，或是因为人际关系，或是因为工作压力，或是因为家庭问题，或是因为教育问题。但如果了解一些心理学的知识，用自己的智慧和知识处理好生活中遇到的问题，至少可以不为琐事烦心。而小编对心理学的理解也是，不要去问它能带给自己多少实质的利益，而在于防患于未然，塑造出一个心理健康的人，才有更多的经历去生活。
最后，介绍一下我们的公众号吧！
“护念”这两个字出自《金刚经》，“如来善护念诸菩萨”。这里说的是佛祖的功德，而小编借来，是因为在认知学派的理论中，认为人的认知过程影响人的情绪和行为，很多不正当的行为和情绪实际是因为认知歪曲造成的，如果可以纠正这些歪曲，就可以修复情绪，调整行为。其实，认知就是个念头，好的念头不断重复，就会朝好的方向发展，相反，如果总在重复不好的念头，事态就会朝反方向发展，以致拖延、甚至失败。所以，想要更有效率、更容易做好每一件事，关键就在于维护自己的念头，或者说是正面信念。在今后的日子里，小编将带领大家逐步接触心理学中各种有趣的现象，虽然力量有限，但愿作落红，护育更多的生命！
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护念心理
文章｜雪意梅影
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