椰油酰胺丙基甜菜碱
大家好，今天这篇文章由Vivian和拖延喵共同完成。
在护肤品预算有限的情况下, 个人觉得最应该投资贵价的精华、眼霜、面霜。洁面是我个人觉得最可以考虑平价替代品的，毕竟它在脸上停留的时间不到半分钟，只要能做到有效清洁，不伤害皮肤屏障，不过度去除油脂就好啦。
那么到底洁面中的清洁成分，适不适合自己，怎么鉴别呢？
洁面成分小课堂
（科普部分参考自美丽修行）
APG表面活性剂：又称烷基糖苷，是一种性能较全面的表面活性剂。主要有月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷、椰油基葡糖苷。其中月桂基葡糖苷清洁效果最好，气泡效果相对细腻，同时也比较温和，刺激性小。癸基葡糖苷和椰油基葡糖苷，刺激性低并且稳定，但清洁力弱。
氨基酸表面活性剂：一种温和的且可降解的阴离子表面活性剂。呈弱酸性，与皮肤PH值接近。公式为脂肪酸+酰+某氨酸+盐。主要有椰油酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠。
皂基:成分表里脂肪酸和碱剂同时存在。常见的脂肪酸：月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸。常见的碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾。或者成分表出现两者合成的成分，如:月桂酸钠，硬脂酸钠，一般是某脂肪酸酸钠/钾。
甜菜碱型表面活性剂:具有良好的清洁、起泡效果,刺激性比较低，介于皂基和氨基酸之间。主要有椰油基甜菜碱、月桂基甜菜碱、鲸蜡基甜菜碱等。
SLS、SLES：月桂醇硫酸钠与月桂醇聚醚硫酸酯钠，这两个都是强效表面活性剂,价格偏宜，其中sls对人体还是有相当的刺激，sles相对来说温和一些。
总体温和程度排序:APG>氨基酸>甜菜碱>SLES>皂基>SLS
小总结:
偏干皮和敏感皮：晚间选择纯氨基酸系，或者氨基酸复配APG等温和表面活性剂的洁面。晨间清水洁面即可。
混合皮，偏油皮：晚间可选择氨基酸复配型洁面，成分表中含有一点皂基成分也问题不大，避免清洁力度不够。晨间洁面可选择纯氨基酸洁面。
01
大宝 水凝保湿洁面乳
洁面类型：氨基酸复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、椰油酰羟乙磺酸酯钠、月桂酸、椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱
适用肤质：偏油肤质
价格参考：16RMB
购买渠道：大型超市、大宝官方旗舰店、京东天猫等电商平台
氨基酸复配皂基，成分表中同时含有月桂酸和氢氧化钾，典型的含有皂基成分的洁面。同时复配其它比较温和的表活，降低刺激性。
总体来说难起泡，徒手一点泡沫都没有，用起泡网泡沫也很虚，清洁力尚可，洗净简单的化学防晒没有问题，味道也清新好闻。
02
大宝 集萃美白洁面乳
洁面类型：氨基酸复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、椰油酰羟乙磺酸酯钠、月桂酸、椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱
适用肤质：偏油肤质
价格参考：19RMB
购买渠道：大型超市、大宝官方旗舰店、京东天猫等电商平台
这款清洁成分和第一款完全相同，清洁力度相同。和水凝不同的是，添加了美白成分烟酰胺、维c衍生物，红没药醇舒缓抗敏和一些抗氧化的成分。整体洗感较于前者更好，味道是淡淡的百合香，也很好闻。
03
旁氏 米粹润泽洁面乳
洁面类型：氨基酸表活为主，复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、月桂酰胺丙基甜菜碱、甲基椰油酰基牛磺酸钠、硬脂酸
适用肤质：偏油肤质
价格参考：21RMB
购买渠道：大型超市、屈臣氏、旁氏官方旗舰店、京东天猫等电商平台
这款洁面我自己也用了很多支，最开始我也以为是纯氨基酸表活。这次查了成分表发现氨基酸表活为主，复配有一定的皂基。有一定清洁力但又不刺激，我自己是敏感干皮，用了很多支倒也不觉得刺激。
能卸干净化学防晒，泡沫比较丰富，洗完不会紧绷但有明显假滑感，含有烟酰胺成分，对于美白很在意的人应该很喜欢。
最近还把包装升级成了小黄人，也是打了一手萌物好牌。
米粹润泽洁面乳是黄色包装的小黄人。
04
肌研 舒缓净肤温和洁面乳
洁面类型：氨基酸表活为主，微量皂基
清洁成分：甲基椰油酰牛磺酸钠、月桂酰两性基乙酸钠、椰油酰两性基乙酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、硬脂酸
适用肤质：偏干肤质
价格参考：25RMB
购买渠道：大型超市、屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、京东天猫等电商平台
氨基酸表活为主的洁面，皂基排在很后面，泡沫有点虚，洗感温润不干，能卸除化学防晒，搭配起泡网泡沫较多不假滑，无香味，是开价线除米粹和大宝以外又一款舒适洁面，总体清洁力一般，更适合做晨洁。
056
肌研 极润洗面奶
洁面类型：氨基酸复配
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、癸基葡糖苷、月桂酰胺丙基甜菜碱、椰油酰甲基牛磺酸牛磺酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、硬脂酰谷氨酸钠
适用肤质：偏干肤质
价格参考：56RMB
购买渠道：屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、天猫京东等
徒手难起泡，搭配起泡网泡沫和清洁力度适中，洗感很温和，洗后有明显的假滑感，有一些冲不干净，大概是因为复配了APG表活的原因，洗完有明显紧绷感，味道是淡淡的酸奶味，更推荐日版的。同系列还有一款洁面泡沫也很不错，不喜欢用起泡网的小仙女可以一试。
06
肌研 白润洗面奶
洁面类型：氨基酸复配
清洁成分：肉豆蔻酰谷氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠
适用肤质：偏油肤质
价格参考：56RMB
购买渠道：屈臣氏、曼秀雷敦官方旗舰店、天猫超市等
徒手能打出绵密泡沫，用起泡网起泡，泡沫丰富细腻，相对比较温和，洗完后干净不紧绷，没有假滑感，洗感很舒适，味道是淡淡橘子味。添加熊果苷美白成分，能够抑制黑色素生成。
07
启初 柔净洗发沐浴泡泡
洁面类型：APG表面活性剂复配氨基酸
清洁成分：月桂基葡糖苷、甲基椰油酰牛磺酸钠
适用肤质：偏干肤质
价格参考：38RMB
购买渠道：大型超市、启初官方旗舰店
apg表活+氨基酸，不含皂基，真正的温和适度清洁，清洁力度对于干皮来说足够，能卸干净大部分防晒，洗感柔顺不假滑，泡沫丰富但不算绵密，建议换一个别的洁面泡沫剩下的起泡器，另外添加了舒敏成分甘草酸二钾，味道非常宝宝，家化出品的宝宝沐浴产品也完全超过了一些牌子的洁面产品，也是服！
08
美加净 清滢保湿洁面泡沫
洁面类型：两性表活复配氨基酸
清洁成分：椰油酰两性基乙酸钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐
适用肤质：中性-偏干肤质
价格参考：27RMB
购买渠道：大型超市、美加净官方旗舰店
两性表活为主，氨基酸表活为辅，不含皂基。洗的比较干净，泡沫有一点虚，洗完后假滑感很重。葡萄柚味的，比较适合作为晨洁。
09
美加净 净亮/净润/净柔洗面奶
洁面类型：氨基酸复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、椰油酰两性基乙酸钠，月桂酸
适用肤质：偏油肤质
价格参考：30RMB
购买渠道：大型超市、美加净官方旗舰店
美加净这一系列的洁面成分基本都差不多，氨基酸表活在前面，接下来是甜菜碱和皂基。泡沫相对丰富，徒手就可以起泡，洗完脸上干净不干，轻微的紧绷感，适合用来做晚间洁面，洗干净化学防晒没有问题。有桃花、玉兰、金银花、栀子花、甘菊等等香型可以选择。
10
碧柔 深层莹润洁面泡沫
洁面类型：SLES，皂基，APG表面活性剂
清洁成分：月桂基羟基磺基甜菜碱 、 月桂酸 、 月桂醇聚醚硫酸酯钠 、 肉豆蔻酸 、 癸基葡糖苷
适用肤质：偏油肤质
价格参考：35RMB
购买渠道：碧柔官方旗舰店
有点尴尬的一个组合，看配方应该是主打强力洁面的。第一位就是SLES，第二位是皂基，最后面象征性地加了一部分温和的表活癸基葡糖苷，个人觉得意义不大。成分表中还含有酒精，对于敏感的皮肤不友好。
11
水密码 温和柔润洁面泡泡
洁面类型：SLES
清洁成分：月桂酰肌氨酸钠 、 月桂醇聚醚硫酸酯钠
适用肤质：中性至偏干肤质
价格参考：35RMB
购买渠道：大型超市、水密码官方旗舰店
SLES为主的洁面，不含皂基，含有美白成分烟酰胺，可能有的人会不耐受。每次挤一两泵就可以洗全脸，洗完脸有轻微紧绷感，泡沫丰富但不绵密，味道清淡比较好闻。
12
相宜本草 芯净自然净颜泡
洁面类型：氨基酸复配甜菜碱
清洁成分：椰油酰甘氨酸钾、椰油酰胺丙基甜菜碱
适用肤质：偏干肤质，敏感肌。
价格参考：40RMB
购买渠道：大型超市、相宜本草官方旗舰店、京东天猫等电商平台
开价之光，妥妥的氨基酸洁面，可作为欧缇丽大葡萄泡沫洁面平价替代，价格美好很多。
清洁力中上而且很温和，挤出来的泡沫绵密而且扎实，能洗干净防晒和一些简单的底妆，味道可能有些人不是很喜欢，但电商经常搞活动价格实惠，国货品牌不用担心假货，很适合偏干敏感肌。
顺便说说相宜本草家另外一款相宜本草芯净自然氨基酸泡沫洁面乳，看成分妥妥地含有皂基，生生打脸啊。
13
多芬 洁面慕斯
洁面类型：氨基酸复配皂基
清洁成分：椰油酰甘氨酸钾、月桂酰两性基乙酸钠、硬脂酸+棕榈酸+氢氧化钾
适用肤质：混合至偏油肤质
价格参考：45RMB
购买渠道：联合利华官方旗舰店、天猫超市等电商平台
洗感不错，不会假滑，有足够的清洁力，泡沫很丰富，相对来说比较温和，推荐健康皮使用，味道是清淡香味。有蓝色、橘色和绿色款，干皮选蓝色，油皮绿色，中性皮用橘色。
14
美宝莲 奇妙净颜莹润洁面膏
洁面类型：氨基酸系表活
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠
适用肤质：任何肤质，敏感肌。
价格参考：55RMB
购买渠道：屈臣氏、美宝莲官方旗舰店
低泡型的纯氨基酸系洁面乳，洗感舒服好冲洗，敏感皮不刺激，清洁力足够且洗后不紧绷，不假滑，据说和同集团的阿玛尼黑曜石洁面很像，我这种小农最喜欢这种平价替代，当然黑曜石的原料等级和使用感会更高级，毕竟价格差了十多倍。
15
至本 舒颜修护洁面乳
洁面类型：氨基酸复配两性表活
清洁成分：椰油酰甘氨酸钠、月桂酰两性基乙酸钠、三叶无患子（SAPINDUS TRIFOLIATUS）果提取物
适用肤质：任何肤质，敏感肌。
价格参考：55RMB
购买渠道：至本官方旗舰店
第一次看到洁面产品中加入三叶无患子果提取物这种植物提取的清洁成分，也是这款产品的一个亮点。
透明包装可以清楚看出所剩多少，用起泡网打出的泡泡绵密扎实，洗感清爽，洗后不假滑，没有紧绷感，能洗干净像碧柔和理肤泉大哥大这类的防晒，味道是清新橘子味，用它洗脸过程很愉悦。
16
妮维雅 云柔盈泡洁面慕斯
洁面类型：APG表面活性剂复配氨基酸
清洁成分：癸基葡糖苷、椰油酰谷氨酸二钠
适用肤质：任何肤质，敏感肌。
价格参考：不到60RMB
购买渠道：妮维雅官方旗舰店、大型超市
妮维雅的最新洁面单品，妮维雅从前一直是皂基洁面的死忠，无论是男士洁面还是女士洁面，这次可以说是真的想明白了。简单的氨基酸表活配方，泡沫相当绵密，蓝色保湿款还添加了大量的保湿成分，味道是清新橘子味，金属包装握起来无论是质感还是手感都相当不错。同类型还有一款粉色的，更适合油皮。
写完这一篇，作为一个敏感肌的老干皮，我自己最长草的是相宜本草芯净自然净颜泡，美宝莲奇妙净颜莹润洁面膏，至本舒颜修护洁面乳。
毕竟一张脸要花费的钱太多，每一分钱都要用在刀刃上，我还是很乐意尝试超市系的平价洁面的！在洁面上省下来的钱，还可以用在精华／眼霜／面霜上嘛！
之前的一篇（推广 | 少做这一步，彩妆都白买！）送出的60套化妆刷，我已经寄出去了第一批，第一批寄出的应该已经收到了。目前还有20多个同学没有给我地址，或者地址中缺少姓名电话一类的，请中奖但是没有收到化妆刷的小伙伴告诉我地址，注意是在公众号的对话框告诉我地址（请同时给我一下留言入选的截图）
如果你进入我的公众号没看到对话框，点击菜单栏最左边切换一下就好了！
最近因为多了小帮手们，应该更新频率会快很多。大家有什么想看的选题可以在评论中告诉我，尽量满足！
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