婴儿排气操
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叶艾米的生活手账
时间过的好快啊，转眼小七喜就半岁了，平常经常跟宝妈群里的麻麻们聊天，发现麻麻们都比较关心宝宝们肚子上的问题。
经常看到宝宝吭哧瘪肚涨得满脸通红的，还全身蠕动，四肢乱踢，好像很用力又拉不出来的感觉，是便秘吗？还是不舒服？
其实就是宝宝胀气了。
我家小七喜的肠胃就一直不是太好，一胀气就哭戚戚，两个月左右的时候晚上甚至会哭闹几个钟，真是愁怀了为娘。
因为小宝宝没有腹肌，也没有办法控制自己的肠胃向一个方向蠕动，所以有气体在胃肠道时，宝宝就会企图把气排出去，还没学会用力，只好全身用力，气体乱穿的时候就感觉宝宝很辛苦，还未必能把屁排出来。
这个时候就需要我们帮助宝宝来排气了。
大家都应该听过“传说中的抚触排气操”，据说不仅能帮助宝宝排气，还能增加宝宝的运动，亲子多点互动，真是一举两得！
为娘一听到可以帮助宝宝排气，立马苦心专研，为了帮七喜把气排出来，不用再吭哧瘪肚嗷嗷叫了！
宝宝一旦有了胀气，晚上会挣扎蠕动半天，一旦排气出来就可以很快的舒服的睡着，想想他们真不容易啊，有时候一晚上的痛苦，都只是在和几个屁做斗争呢！
下面是我给七喜做排气操的视频，看起来力度不是很大，其实还是有点力气的，这个力度要自己把握，不能太没劲，要有挤压到宝宝肚子的力度为宜。
不方便看视频的妈妈，下面是图文并茂的详解哦！
排气操分解
1乾坤大挪移式
以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚，一圈为一个回合，做4-8个回合即可。
2
推心置腹式
两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组。双手向下抚摸，以八拍为一组，做两组。
3
双脚登自行车式
两脚交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组。再双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组即可。
4
垂直抱腿式
垂直抱起双腿，挤压腹部，八拍为一组，做一组即可。
5
触膝式
单手单膝交叉相处，八拍为一组，做一组即可。
最后在揉揉双腿放松一下，排气操就完成了。
排气操答疑时间
1只能饭后做排气操吗？
时间上不限制，上下午、饭前饭后，洗澡前后都可以。但是如果刚喝完奶，就隔半小时之后再做哦！不然宝宝会吐奶的。
2
排气操适合多大年纪的宝宝做？
1-12个月都可以哦！
3
排气操之前需要做什么准备？
把宝宝放在床上或者尿布台上，要穿舒服的衣服，做排气操不会磨刀皮肤，穿包屁衣就可以。妈妈要剪手指甲，洗干净手，以免指甲刮伤宝宝。
做的时候妈妈可以逗宝宝笑，吸引他的注意力，心情好了，宝宝自然也就配合度高哦！
4
肠绞痛严重时怎么办？
这个时候妈妈要警惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏，应该及时带宝宝就医，请医生进行排查。
5
宝宝只放屁不排便是怎么回事？
如果宝宝长时间不排便只放屁，或者所放的屁有酸臭味，这时候要考虑他是否消化不良导致，先适当减少奶量进行观察。
胀气的预防
1、按时喂奶
喂奶后轻拍背部，不要等宝宝哭很久才喂奶，只要TA有饥饿的表情就喂奶，否则会因为哭而吸进很多空气造成胀气，而且因为太饿，一吃到奶就会很急很用力，也会吸进去很多空气造成胀气。所以喂食后，轻轻拍打背部以促进打嗝和排气。
2、注意奶瓶大小
奶瓶的奶嘴孔不要过大，瓶身的倾斜度也不要太大，以免造成空气进入奶嘴，随着宝宝喝牛奶时进入体内。
3、少吃不好消化的食物
适当的按摩腹部，已经开始吃辅食的婴幼儿要少吃不容易消化、容易胀气的食物，如地瓜、豆类。
最后温馨提醒，要选在宝宝情绪好的时候，不要在他饿的时候和想睡的时候做之前要换个尿不湿，衣服也不要穿多哦！让宝宝舒服一起动起来吧！
80后新手宝妈，与你分享专业的育儿知识，爱妈妈、爱宝宝，给你最好的！
叶艾米
