什么是痛风
什么是痛风
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
为什么会痛风
痛风病多是由于体内需尿酸长期偏高引起的，对身体的危害较大，高血尿酸是引发痛风的直接原因。当然还有很多原因，具体如下：
1、与年龄有关：痛风的病变常侵犯关节、肾脏等组织，发病年龄多在40以上，患病率随年龄而增加；
2、与季节有关：常在春、秋季节发病。引发痛风的直接原因是高尿酸血；
3、与遗传因素有关：约10%～20%的病人有家族史，由先本性嘌呤代谢紊乱引起；
4、与药物有关：继发性高尿酸血症和痛风，常继发于其他遗传性代谢紊乱疾病、骨髓示意图一性疾病、慢性肾病和某些药物等；
5、为什么会痛风？与其他病症有关：各种原因引起尿酸生成增多和(或)肾脏排出尿酸减少，使尿酸积累形成高尿酸血症，尿酸盐沉积在组织内引起组织损伤；
6、与饮食心态有关：常见诱因为暴食、酗酒、感染、外伤和情绪激动等。
痛风的症状
1、关节疼痛：常在物业突然感到关节疼痛而醒。初发者表为一侧关节疼痛，常以趾及第一跖趾关节多见。其他关节受累为足弓、髁、膝、腕、指和肘关节。可单侧或者双侧关节同时受累。局部关节可见有红、肿、热、痛、活动功能受限等；
2、反复发作 ：大关节受累时还可以见有关节腔积液。初次发病者经过1-2周或者数周后可自然缓解，关节功能恢复。有时见受累关节皮肤有瘙痒和脱屑。多数患者在一年内复发，部分患者可仅一次单发关节炎；
3、发作频繁加剧 ：在急性关节炎未接受治疗或者治疗不当时常可延变为慢性多发性关节受累，关节疼痛加剧，发作也日益频繁，间歇期缩短，最终关节疼痛不完全缓解；
4、痛风石形成 ：痛风石是慢性痛风的特有表现，尿酸盐可沉积在软骨、滑液膜、肌腱和软组织等处。在皮下结缔组织处者，形成黄白色赘生物，以外耳的耳轮、对耳轮、跖趾、之间、掌指关节处多见；
5、关节畸形、活动受限 ：随着尿酸盐沉积增多，痛风石增大，关节结构及其软组织受到破坏，纤维组织及骨质增生而导致关节畸形及活动受限。
痛风的危害
痛风是长期嘌呤代谢异常、血尿酸增高所引起的组织损伤疾病。其特点是高尿酸血症、特征性急性关节炎反复发作，关节滑液内可有尿酸钠结晶、痛风石形成，严重者可导致关节活动障碍、畸形、肾尿酸结石、痛风性肾病等。
痛风的预防
1、养成良好的饮食习惯现代年轻人习惯暴饮暴食，饮食结构搭配不合理，要注意日常脂肪、蛋白质、和糖类的摄入。少食或禁食含嘌呤和胆固醇高的食物。避免不合理的饮食导致痛风；
2、多喝白开水：以增加排尿量，有利于促进尿酸的排出，预防尿路结石的形成。降低尿酸升高；
3、保持正常的心态：放松身心，多锻炼在日常繁忙的工作中，及时调控自己的情绪，尽量找些喜欢的事情做，消除疲劳，以免导致内分泌紊乱。坚持每天锻炼身体，预防并发症的发生；
4、多吃蔬菜：这是很重要的痛风的预防，多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。
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