无糖口香糖
这就像……老婆饼没老婆呀。
提问者
丁当，为什么无糖口香糖是有糖有热量的？困惑……
丁当
看来你是个认真看包装的有心人。
无糖口香糖之所有好意思说自己是「无糖」的，只是因为它没有额外添加蔗糖。
如果你认真看包装或配料表，会发现其中标出了「含木糖醇」。
木糖醇是一种甜味剂，也算是一种「糖」。
它的甜度和白糖差不多，热量确实会低一些，还不太容易被人体吸收，所以常会推荐给糖尿病患者食用，但并不是说它就完全没有热量哦。
不过，如果只是「饭后来两粒」，总共也就 5.5 千卡左右的热量，跟你一天要吃的 2000 千卡相比，基本可以忽略。
虽说无糖口香糖有糖有热量，但它还是有助于减肥的。
道理就在于：来一粒口香糖，嚼啊嚼啊嚼很久。只要嘴巴闲不下来，就不会去再吃别的好吃的了，是不是？
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