今天用非常应季和常见的两种食材，搭配少许牛奶和细砂糖，用保鲜膜代替麻布，做一道味道清甜爽口的小美食。当早餐、当茶点，都非常可口。
再简单的食物，也务求完美和颜值惊艳。
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食 / 材
山药 100g
牛奶（配方奶） 15g
细砂糖 8g
工具：蒸锅
熟练耗时：30mins
参考月龄：1岁及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
– 1 –
紫薯洗净削皮。
– 2 –
切成均匀小块，便于蒸熟。
– 3 –
山药切小段。
山药如果直接削皮手会痒痒，先蒸熟再去皮就不会了。
– 4 –
紫薯和山药一起冷水入锅。
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大火蒸约20分钟蒸熟。
– 6 –
山药稍稍放凉后削皮。
– 7 –
放入搅拌碗，加入4g细砂糖。- 8 –
用勺背或者其他工具，趁热按压成细腻的山药泥。
– 9 –
紫薯加牛奶和4g细砂糖。
紫薯本身水分很少，加入少许液体可以增加顺滑的口感。一岁以下的宝宝可以换成配方奶或清水，糖也可以省去不加。- 10 –
同样压成细腻的紫薯泥。
– 11 –
取小份紫薯泥，搓成乒乓球大小的小丸子。
– 12 –
裹入少许山药泥，参照视频里的方法重新包成丸子。
– 13 –
用保鲜膜包起来。
– 14 –
拧一拧，再摊开看看。
– 15 –
瞧，是不是很有趣~~做好的成品可以冰箱冷冻起来，三天内吃完。近期推荐食谱：
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生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”
自从当了爹，角色马上180度调换
捋起袖子，操起菜刀
没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的
还结识了身边好多好多像我一样
一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母
欢迎你，加入我们
有爱的父母
怎么做菜都不会难吃 😛
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