蓝莓怎么吃 要剥皮吗(蓝莓怎么吃最营养)
甜品的美味，在我们的日常生活中，不仅吸引着各个年龄层的大人，对于很多孩子来说，那也是具有非常大的吸引力，但是对于很多家长来说，外卖买的甜品大多糖分非常高，而且营养层面也无法把控，许多家长面临这个问题时都无从下手！ 今天生粉厨房就来给大家推荐一款非常适合小朋友的甜品——DHA蓝莓蛋奶布丁，冰冰凉凉很解馋，酸甜美味又营养，不仅孩子爱吃，还能帮助孩子补充优质DHA!
By 知雨生(生粉厨房)
用料知雨生藻源DHA鸡蛋 3枚蓝莓 适量配方奶粉 适量
做法步骤
1、准备适量蓝莓、洗净备用 碗中打入两枚知雨生藻源DHA鸡蛋，搅拌均匀
2、倒入200毫升提前冲好的配方奶粉，与蛋液完美融合
3、用过滤网过滤掉蛋液中的泡沫
4、碗口封一层保鲜膜、用牙签戳几个小孔 冷水入锅，水开后蒸8分钟，关火焖2分钟
5、出锅后放入冰箱冷藏 最后铺上一层蓝莓，就可以开吃啦！
小贴士
这是一道非常适合小朋友吃的健康消暑甜品，不仅香甜美味，还含有丰富的优质DHA，口感爽滑细嫩，口感Q软，吃到嘴里奶香浓郁，搭配上面铺的这层蓝莓，酸甜清爽，隔壁小孩都要馋哭了，最关键的一点一定要记住，想让宝宝吃的更加健康营养，记得要选择知雨生藻源DHA鸡蛋哦！
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