食 / 材
雪梨 半个
红枣 3颗
清水 适量
工具：汤锅
熟练耗时：35mins（不含浸泡时间）
参考月龄：9个月及以上
适合对象：对以上食材不过敏的宝宝
做 / 法
– 1 –
红枣在开水中泡约15分钟，方便去皮。
大一些的宝宝吃，也可以省略这个步骤，直接保留栆皮。当然也可以去核后直接用料理机打成泥。
– 2 –
小米倒入汤锅中，加入适量清水。
– 3 –
大火烧开后，转中小火熬煮15分钟。
– 4 –
将泡好的红枣去皮去核，切成小丁。
开水泡软之后，红枣皮就容易剥了。- 5 –
雪梨去皮去核，切成两瓣。
– 6 –
用擦丝器擦成细蓉。- 7 –
把红枣丁和梨蓉加入小米粥里，继续熬煮15分钟。
– 8 –
煮至米粒开花，粘稠后关火盛出。甜润清香的梨粥就做好啦~
宝宝如果胃口不好或消化不良，尝一尝这道梨粥正合适。近期推荐食谱：
| 流心土豆饼 | 板栗烧鸡 |
| 平底锅土豆披萨 | 三文鱼碎面小方 |
| 栆香窝窝头 | 自制奶酪 |
| 蛋烘糕 | 双色果丹皮 |
| 小米南瓜蒸糕 | 西梅果酱 |
| 磨牙蔬菜小饼干 | 板栗虾皮瘦肉粥 |
| 开胃珍珠面 | 蛋黄酥 |
生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”
自从当了爹，角色马上180度调换
捋起袖子，操起菜刀
没事就翻起厚厚的《儿童营养学》
现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的
还结识了身边好多好多像我一样
一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母
欢迎你，加入我们
有爱的父母
怎么做菜都不会难吃 😛
▼长按二维码关注，和我一起做亲子美食▼
