身心疲惫是什么意思
身心疲惫的意思是形容身体和心理都非常的疲惫，整个人已经累到极点，不能再承受任何东西了。
身心，汉语词语，读音是shēn xīn。
意思：
1、肉体和精神。
2、心思，精神。
3、指人的品德修养。
出处：
清·刘开《问说》：“而非是者，虽有切于身心性命之事，可以收取善之益，求一层己焉而不可得也。”
唐·翁洮《夏》诗：“身心已在喧阗处，惟羡沧浪把钓翁。”
元·张养浩《水仙子》曲：“山隐隐烟霞润，水潺潺金玉音，因此上留住身心。”
金·董解元《西厢记诸宫调》卷一：“难覩莺莺面，更有甚身心，书帏里做功课！”
疲惫是一个汉语词语，读音为pí bèi。意思是指极度疲劳。疲：疲劳。惫：疲倦。形容非常疲乏，或者使……非常疲惫。
延伸阅读
身心疲惫是什么意思真的很累吗
身心疲惫是指身体过度透支，精神压力过大。是真的很累。由于各种各样的的事情超出了身心承受的能力，以至于身体劳累精神压力过大而疲惫不堪。
现在生活节奏太快，工作，家庭压力过大，每个人都承受着巨大的压力，如果不能及时调解自己的情绪，长期下去很容易压抑。
生活得也很累，所以应该适当放空自己，该放松的要放松。调解自己的坏情绪。
人活着感到身心好累,身心疲惫,怎么办呢
感到心累疲惫，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己 5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。
