海参炖鸡汤的做法与功效(海参炖鸡的功效与作用)

海参可以炖鸡汤吗?

海参是可以炖鸡汤的,海参鸡汤补血养气,能提高女性性激素水平,促进乳房发育,是孕妇以及产后的滋补佳品。海参鸡汤做法如下:

1、鸡洗净,控干水分,切成块状。

2、海参切成条状,姜切片,葱切段。

3、鸡块倒入砂锅中,加清水,大火烧开,撇去浮沫4、将葱、姜、海参放入砂锅中,大火烧开,转小火炖煮至鸡肉将熟。最后加入适量盐即可。备注:海参喜欢吃软糯的朋友,煮海参的时间就再多一些,喜欢脆脆的,海参煮的时间久缩短点。

海参炖鸡吃了对人体有哪些好处

1、提高免疫力,防止感冒。

2、均衡营养,滋补身体。

3、调节情绪,保护心脑血管。

4、有效补充体力,缓解疲劳。

5、补肝益脾,保护视力。

海参炖鸡制作方法:

材料:海参30克、鸡1只、香菇、姜。

步骤:

1、将海参用旺而不烈的火燎到外皮焦枯、发脆,用刀刮去焦黑的一层,见到深褐色为止;

2、放在凉水中浸泡2天,待参体回软后,上锅煮五分钟;

3、开肚掏出肠肚和杂质,用清水洗漂干净;<

海参炖鸡怎么做

1、将挑选好的海参放凉水中浸泡2天,待海参变软后,将内脏用清水漂洗干净,放入锅中煮五分钟左右;

2、将新鲜鸡肉洗干净,沥干水份后切成块状;

3、将香菇洗干净,放在温水中泡发;

4、把姜切成片状,葱切成段,红辣椒切成菱形,香菇用清水清洗干净,泡香菇的水过滤后备用,把海参切成条状;

5、锅中倒入少许油,油热后将鸡块放入煸炒,炒至变色后将姜、葱一起放入锅中,把炒好的鸡放到砂锅中,加入500克水,调至小火炖煮,等待水沸腾时,将海参放入同煮,再煮沸15分钟左右;

6、把煮好的海参鸡汤加入生姜末、葱段、胡椒粉、盐,即可食用。

海参能炖鸡汤吗

海参可以炖鸡汤。

海参炖鸡汤可以大补元气,滋阳润燥,健体健脑,补虚养身,营养价值高。鸡富含钙、磷、铁、维生素、烟酸钾、钠、氯、硫等,鸡汤可提高自身免疫力。海参可以滋阳,补血,健脾,润燥。鸡能补中益气,养血强壮。海参不可炖时间过长,否则容易融化。做法如下:1、准备材料: 鸡650克、海参200g、油、盐、生抽、葡萄酒、糖、冬菇;2、将冬菇、海参提前泡发洗净,海参不能沾油,否则容易变质;3、泡发的海参对半剖开,切大小适中;4、姜切片,大蒜原粒,热油锅放少量的盐和大蒜姜片爆香;5、放鸡块炒变色;6、放海参翻炒;7、放点生抽、糖、葡萄酒,也可以是其他料酒普通酒;8、放进冬菇,加适量水或高汤;9、煮开后转到砂锅慢炖;10、海参需要小火慢炖,中途多将材料翻转;11、炖到收汁炖到海参软糯入味即可。

海参可以炖鸡吗

海参体内不但富含氨基酸、维生素和化学元素等人体所需的50多种营养成分,还含有多种生物活性物质如酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等,而且海参活性物质的药理活性十分广泛。

海参炖鸡的做法:

1、冷水泡发海参,三天三夜,每天早晚换一次水,注意一定要用瓷具泡,并确保绝对的无油无盐,不然海参会腐烂变质,或者融化。泡海参的瓷具必须放在冰箱里哦,水一定要没过海参一截,确保有足够水分可以泡发。

2、在泡发海参的第二天夜里开始炖鸡汤,先把鸡洗干净,不要切碎,拿热水过血水后,放入汤煲,在鸡的肚子里塞三片姜,然后注入滚烫的开水,稍微没过鸡3公分左右,鸡汤不能煲得太淡了,不然就不香浓。盖上盖子煲24小时,期间尽量不要打开汤煲的盖子哦。

3、第三天把海参取出,用干净的剪刀剖开肚皮,把它的牙齿剪掉,并洗干净肚子里的残渣,海参内部的肠子不要剃掉,真是很有营养的。注意尽量不要把海参背上的刺弄掉,影响美观。

清洗完以后把海参放入干净的锅内,将冷水没过海参4公分左右,大火煮沸10分钟关火,直到自然冷却,然后用筷子戳海参,看是否脆脆的一戳就戳穿,很Q很有弹性这样就OK了,如果很难戳穿的话,重复煮开10分钟再冷却的过程就行了。然后把海参放在凉水中,放入冰箱继续冷却几个小时。这个步奏很重要,可以确保海参的Q弹。

4、最后把海参切成小段(不切也可以,但咱家的貌似太大了些,不切吃起来不方便),放入鸡汤煲大火煲半个小时,千万不要高于半个小时,不然海参会失去Q弹的感觉;然后盛出来实用即可,在小碗里放少许盐,不要再加入任何别的调料了,最多放点儿鸡精。

海参炖鸡有的人吃完胃痛怎么回事

  • 家里老公女儿吃了没事 自己吃了胃痛
  • 个人原因1本身胃不好2吃太快籂酣焚叫莳既锋习福卢,太撑3饭后剧烈运动也有可能是本来不好,但是他们胃好吃了没事
版权声明

为您推荐