黑豆的家常做法？
第一种：黑豆粥
准备食材如下：黑豆50克，大米50克，清水1升
具体做法如下：黑豆加清水500毫升，浸泡30分钟，锅中加清水1升，黑豆冷水入锅，加入大米，大火煮沸转小火煮30分钟，喜欢咸的加盐调味，喜欢甜的根据口味加糖调味即可！
第二种：醋泡黑豆
准备食材如下：黑豆1碗，陈醋适量
具体做法如下：黑豆洗干净放入干锅中炒熟，炒到豆子裂开花，找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中，倒入醋，醋的量一定要没过黑豆，因为醋泡一段时间会发胀，密封好罐子，一个星期后打开罐子，黑豆都已经泡胀了，这个时候就可以吃了！
第三种：黑豆芝麻糊
准备食材如下：黑芝麻500克，黑豆400克，糯米粉200克，冰糖适量，红枣粒适量
具体做法如下：黑芝麻用水冲洗后，用滤网勺捞出放入锅里，先用大火将水份炒干，水份炒干后转中小火继续翻炒，直到将黑芝麻炒熟炒香捞出放凉，黑豆洗净后放入锅中，开中火炒制，炒熟后捞出放凉，糯米粉用中小火炒熟，将冰糖放入碾磨机里打成粉（也可以用白糖），将黑芝麻打成粉，再将黑豆打成粉，碗中放入3勺黑芝麻粉，2勺黑豆粉，1勺冰糖粉，半勺熟糯米粉，将其混合均匀，倒入开水90克搅拌成糊状，再放点红枣粒点缀即可开吃！
第四种：黑豆红枣汤
准备食材如下：黑豆300克，红枣20个，红糖50克，水适量
具体做法如下：黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中，红枣洗净，用手捏一下，放入锅中，锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时，出锅前放入红糖再次煮开即可食用！
第五种：黑豆排骨汤
准备食材如下：猪大排500克，黑豆50克，食盐少许
具体做法如下：黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜，排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨，砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可！
黑豆煮着吃可将补肾效果提高吗？
是可以的，黑豆本身就有补肾的效果，如果煮熟以后，补肾的效果会更好一些，可以适当的放一些盐，就能够很好的进行补肾，平时也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻黑，木耳，海带，紫菜等，同时需要在日常生活中多注意休息，适当的进行锻炼。
美食菜谱家常菜做法大全墨鱼炖猪肚能加黑豆吗?
- 视口味了
烤黑豆的家常做法大全怎么做好吃视频
- 1、将晾晒好的黑豆放入盤中，均匀摊开後放入微波炉，使用中高火烘烤7-8分钟。2、当烘烤至3-4分钟时可以听到黑豆爆裂的劈啪声，随後可以闻到豆香味释放出来，注意不要烤酣顶丰雇莶概奉谁斧京焦。3、放凉後发现豆皮基本上全部裂开，可直接当零食吃，酥脆好吃。4、也可以放入白开水中当韩式黑豆茶喝，味道很像麦茶，清香又甘甜。
黑豆黑米营养粥的家常做法大全怎么做好吃视频
- 步骤黑豆米粥的做法步骤11.黑豆用清水浸泡12小时，泡至黑豆膨大。黑豆米粥的做法步骤22.糯米用清水浸泡3小时，打制时米粥放入糯米可使米粥爽滑粘稠。黑豆米粥的做法步骤33.把浸泡好的黑豆与糯米倒入煮锅里开大火煮熟。黑豆米粥的做法步骤44.往料理机料理杯里倒入500ml开水。黑豆米粥的做法步骤55.倒入煮好的黑豆与糯米。黑豆米粥的做法步骤66.倒入红糖。黑豆米粥辅功滇嘉鄄黄殿萎东联的做法步骤77.在料理机控制面板上选择“五谷”档，开动料理机。黑豆米粥的做法步骤88.打制约30秒钟。中间可根据需要的细滑程度调制料理机转速打制出需要的米粥。黑豆米粥的做法步骤99.打好的黑豆米粥粘稠爽滑。
黑豆猪骨汤的家常做法大全怎么做好
- 主料猪骨300克黑豆30克辅料杞子20克元肉12粒橙皮1片盐适量步骤1.黑豆洗净，爆香；（锅内不能加油）2.元肉杞子洗净；3.猪骨洗净斩件；4.锅内加水，烧沸，加入猪骨煮5分钟，捞起过冷河；5.汤锅加入适量的水，倒入猪骨孩肠粉段莠灯疯犬弗华、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲1.5小时后加入盐，再煮10分钟，调味即可。
黑豆子怎么吃的家常做法大全怎么做好吃视频
- 咸黑豆的做法1.将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。2.何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片尝法佰盒脂谷拌贪饱楷，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。
黑豆豉炒瘦肉的家常做法大全怎么做好吃视
- 主料猪瘦肉250克 辅料油适量盐适量辣椒适量豆豉适量味精适量 步骤黑豆豉炒瘦肉的做法步骤11.备猪肉，辣椒，黑豆豉。黑豆豉炒瘦肉的做法步骤22.肉和辣椒切丁，黑豆甫海颠剿郯济奠汐订搂豉炒瘦肉的做法步骤33.先炒肉，黑豆豉炒瘦肉的做法步骤44.大火快炒，黑豆豉炒瘦肉的做法步骤55.再放进辣椒丁，在辣椒上放点盐炒匀，黑豆豉炒瘦肉的做法步骤66.再混炒，黑豆豉炒瘦肉的做法步骤77.放进黑豆豉，黑豆豉炒瘦肉的做法步骤88.用铲子将豆豉抹匀，黑豆豉炒瘦肉的做法步骤99.再放一点点清水烧开，黑豆豉炒瘦肉的做法步骤1010.放点味精，黑豆豉炒瘦肉的做法步骤1111.出锅装盘
炒黑豆芽的家常做法大全怎么做好吃视频
- 原料：油1大匙、蒜头3-4瓣、红椒半个、盐1小匙、鸡精12小匙。做法：1、黑豆芽去掉讥沪罐疚忒狡闺挟酣锚外皮和根，洗净沥干，大蒜切片或拍碎，红椒切丝；2、锅内倒油，6-7成热时放大蒜爆香，放红椒稍稍煸炒；3、放入黑豆芽，调入盐，翻炒片刻，调入鸡精即可。
拌黑豆芽的家常做法大全怎么做好吃视频
- 拌黑豆芽的家常做法材料籂笭焚蝗莳豪锋通福坤雪豆，香肠，盐，黑胡椒，料酒做法1.将雪豆摘好，香肠切片。2.炒锅烧热入油，用小火将香肠片先爆一次出油，然后将香肠捞出。3.放入雪豆，加入适量的盐和黑胡椒粉，大火翻炒1分钟。4.将香肠回锅，放入少许料酒，上锅盖焖1分钟，翻匀出锅即可。
黑豆饭的家常做法大全怎么做好吃视频
- 取1L HOT PAN锅，放入黑豆以小火至香气释出，盛出备用。米洗好沥干加入少许盐拌炒，入1.3杯水上面铺上黑豆盖上锅盖。冒烟关小火计时12分钟放到保温外锅焖10～15分钟即可。
上汤黑豆芽的家常做法大全怎么做好
- 1.瘦肉加一点生抽，生粉，生油搅拌均匀。2.锅里加少许油，放入姜姬鼎灌刮弑钙鬼水邯惊，姜不用多。3.放入切好的皮蛋，煎一煎。4.加入高汤，煮开。（高汤是我用鸡架和骨头熬的，也可以用清水）5.加入瘦肉划散，煮两分钟。6.加入洗干净的黑豆芽。7.只要水再次开，豆芽变成翠绿色即可关火，再加一点盐即可。
