哺乳期可以吃红豆，可以喝红豆牛奶汤吗？
哺乳期可以吃红豆，红豆可以有补血的作用，牛奶富含蛋白质和钙，这个阶段喝红豆牛奶汤，可以有助于补充营养，对于产后身体的恢复有一定的好处。一般在哺乳期要注意营养均衡，可以多吃含蛋白质丰富的食物，也需要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素需求。
红豆炖牛奶的正确做法？
1、红豆适量、炼乳2勺、纯牛奶240ml、冰糖15g。
2、红豆适量，清洗干净浸泡一晚上。
3、放入电饭煲，红豆和水的比例是1：1.5左右，按两次蒸米饭模式，大概40分钟左右。
4、蒸好的红豆一粒粒的，水份正好吸收完，轻轻一碾，就可捏碎，又面又软的，红豆就做好了。
5、开始准备煮好的红豆，炼乳，牛奶，冰糖或者红糖，把红豆，牛奶，冰糖，炼乳全部倒入奶锅中。
6、大火煮开后转小火，注意搅动，防止粘锅， 小火煮五分钟后关火即可。
红豆汤可以放牛奶吗
红豆汤可以放牛奶，可以制作红豆牛奶汤。
主料：红豆15克、低脂牛奶190毫升；
辅料：蜂蜜5毫升；
做法：
1、红豆洗净，浸泡一夜。
2、红豆放入锅中，开中火煮约30分钟，熄火后再焖煮约30分钟。
3、将红豆、蜂蜜、低脂鲜奶放入碗中，搅拌混合均匀即可食用。
红豆牛奶汤的功效与作用：
1、红豆具有清热解毒、健脾益胃、助消化、润肠通便、利尿消肿、通气除烦的功效。
2、牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。
3红豆牛奶汤具有补铁补钙、调经补血、利水消肿、养颜美容、增强抵抗力的功效。
红豆加牛奶有坏处吗
红豆加牛奶没有坏处，其对身体有很多好处，红豆牛奶含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷，能够促进营养的吸收，还可健胃生津、祛湿益气。
一。原料：红豆200克、牛奶250克、白砂糖100克。
二。做法：
首先将红豆用凉水泡一晚上；取出，将红豆放入高压锅，大火压蒸10分钟，然后再小火蒸5分钟；将红豆冷却后，用保鲜膜封住放入冰箱冷却；然后加入白砂糖，压碎后拌入牛奶，即可食用。
红豆薏米粉可以泡牛奶吗
可以。红豆薏米是一种具有排湿利水的食物，主要成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质等，而牛奶中含有的丰富的矿物质可以促进排水利湿的作用，因此可以一起食用。
红豆薏米和牛奶的好处：
通便： 红豆薏米中含有的薏苡仁油和纤维素具有刺激肠道运动的作用，可以促进肠道中内容物的运动，有通便的作用，而牛奶中的乳脂可以润滑肠道，促进排便。 通乳 红豆薏米中含有丰富的蛋白质，食用可以为如何合成提供原料，有促进乳汁分泌的作用，加上牛奶中含有蛋白质、钙离子、乳脂、水分、各种维生素等也可以促进乳汁的分泌。
利尿排水：红豆薏米本身具有利水、渗湿、排尿的作用，因此和含有丰富矿物质的牛奶一起食用可以促进水分排出的作用。 美容食用红豆薏米可以促进湿气的排出，减少皮肤的油脂分泌，缓解面部长痘的情况，而牛奶本身具有美容养颜的作用，因此食用红豆薏米加上牛奶，可以美容养颜。
红豆利水消肿补虚，薏米祛湿健脾益胃。红豆薏米粥最能排毒减肥，但虚寒体质的人不能多喝，麦子会放几颗红枣中和凉性，还有补血的功效。最后加牛奶口感顺滑的同时可以美白润泽肌肤。
红豆薏米牛奶的做法
1、将红豆、薏米洗好后加入清水浸泡约1小时。
2、将红豆薏米放入养生锅里，开机后调节功能为薏米汤。
3、大概1个半小时后红豆薏米基本就熟透了，当然如果喜欢粥状多点的话可以适当再煮久点。
4、最后将红豆薏米放凉后用保鲜盒装起来放进冰箱冷藏一会，待感觉有冰冷时加入新鲜的纯牛奶就可以喝啦！非常适合早餐的时候来一杯。
抹茶红豆牛奶的做法
1、取适量蜜红豆放入杯中。
2、把牛奶（200g）、淡奶油、抹茶粉（1/2+1/4茶匙）放入锅中，中火煮沸，过程中不停搅拌。
3、把牛奶（50g）用微波炉加热30秒，然后用手动打蛋器打成奶沫。
4、最后，把煮好的抹茶牛奶液倒入杯中，再倒入打好的奶沫，最后撒上一点抹茶粉即可。饮用时调入蜂蜜或白糖。
红豆牛奶燕麦粥的家常做法
1、食材红豆80g，糯米160g，即食燕麦片50g，纯牛奶250ml，冰糖适量
2、准备好食材。红豆洗净，放入砂锅，烧开后转小火30分钟左右至红豆软烂。
3、糯米洗净放入锅中，加入足量的水，烧开后转小火10分钟左右。
4、把烧好的红豆连带红豆水一起倒入粥锅中。烧开后，转小火7-8分钟，再加入即食燕麦片。
5、稍微煮一下，就可以倒入牛奶。再次煮开后，放入一小把冰糖，就可以上桌了。
6、醇香的牛奶，丝滑的燕麦，酥软的红豆，真真好滋味啊！
红豆薏米可以加牛奶吗
1、红豆薏米可以加牛奶饮用，红豆薏米是一种具有排湿利水的食物，主要成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质等，而牛奶中含有的丰富的矿物质可以促进排水利湿的作用，因此可以一起食用。
2、红豆薏米可以加牛奶饮用可以利尿排水、美容、通便、通乳。
红豆番薯糖水可以加入牛奶吗
红薯能有效地通便减肥，吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，提高免疫力。
红豆性平偏凉、味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。能促进心脏血管的活化，利尿，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸，而且容易消化吸收。
这几者没有相克的作用，因此可以加入牛奶。
红豆牛奶糖水的功效
红豆的功效：补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效果，容易低血压、疲倦的人，常吃红豆会有改善的效果，红豆中还含有丰富的纤维，可以缓解便秘的症状，从而达到减肥的目的。
牛奶的功效：牛奶含有丰富的铁铜，乳磷脂等，可以大大提高大脑的工作效率，同时牛奶中还含有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳；牛奶含有丰富的钙元素，有利于骨骼，牙齿的生长；牛奶中含有丰富的锌元素，有助于伤口快速愈合；牛奶还具有美容和镇定安神的功效。
红糖的功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等功效，另外红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
红豆、牛奶、红糖三者都是对人体有益的食物，其混合在一起的红豆牛奶糖水的功效主要是减肥瘦身、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、补气补血、美容养颜。
红豆牛奶糖水怎样弄
一、材料：
红豆、芋头、糖。
二、做法：
1、红豆洗净，泡2小时，蒸30分钟；
2、芋头去皮、洗净，切块；
3、取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮30分钟，加糖调味即可。
小诀窍：红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪，热饮、冷饮即可。
