骨髓有营养吗？
1、补充蛋白质：骨髓中含有丰富的蛋白质，而蛋白质可以维持人体正常的生理功能，营养不良者可适量食用，帮助改善身材消瘦、面色黄、疲乏无力等情况；
2、补充能量：骨髓中含有脂肪，而脂肪参与人体的多种代谢，也是人体的供能物质，适当食用后可为身体补充能量；
3、补充矿物质：骨髓中含有的矿物质比较丰富，比如钙、磷、铁等，都是骨骼发育中不可缺少的物质。
经常吃猪骨髓有什么好处及害处？
1 经常吃猪骨髓有好处和害处。
2 好处：猪骨髓富含蛋白质、钙、磷等营养物质，有助于提高免疫力、促进骨骼发育、增强体力等。
同时，猪骨髓还含有胶原蛋白，有助于美容养颜。
3 害处：由于猪骨髓含有较多的脂肪和胆固醇，如果过量摄入会增加身体的脂肪和胆固醇含量，有可能导致肥胖、血脂异常等健康问题。
同时，如果猪骨髓没有煮熟或处理不当，也有可能存在细菌、寄生虫等食品安全隐患。
4 因此，建议适量食用猪骨髓，并确保煮熟处理，以平衡营养和健康安全。
吃猪骨髓有什么好处
1、猪脊髓富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面适宜。
2、猪脊髓有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
3、猪脊髓能安胎补神，能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
4、猪骨髓含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白。
吃羊骨髓对孩子有什么好处？
- 营养很丰富含钙铁锌等多种人体必需的元素但一定要烹调熟了再吃不然会闹肚子再者什么东西都不易过量食用
吃羊骨髓对孩子有什么好处？
- 营养很丰富含钙铁锌等多种人体必需的元素但一定要烹调熟了再吃不然会闹肚子再者什么东西都不易过量食用
