8块腹肌和6块腹肌的区别是天生的？
八块腹肌和六块腹肌区别是天生的，因为很多人的八块腹肌并不对称。要想练出好看的腹肌，不仅需要后天的努力，天生的身体素质也是一方面。
腹肌大小不对称该怎么调整？
步骤/方式1
(1)适当补充蛋白质
其实现实生活中很多腹肌不对称，多半是因为后天的运动习惯引起的，比如习惯使用左或右腹肌，导致左边或右边腹肌发展，从而使得另外一侧腹肌偏小。在这样的情况下，可以有意识地训练腹肌的偏小，而蛋白质是肌肉的重要组成部分，可以适量补充高蛋白食物，帮助增加肌肉，对改善左右两边腹肌不对称还是非常有帮助的。
步骤/方式2
(2)针对性的运动。
在这样的情况下一定要有意识地训练偏小一侧的腹肌，例如平躺卷腹训练。首先我们平躺在地板上，然后把两条腿并拢放在高处抬起。
步骤/方式3
(3)抬腿上顶
首先也是平躺在地板上放松呼吸一下。然后把两只手放在身体的两侧，然后慢慢的抬起我们的腿先并拢起来，然后利用我们的臀部和腹部发力让腿向上抬起。在45度角的和90度角的位置分别停留并且用力上踢一下。
怎样判断天生几块腹肌
看肚脐以上，如果肚脐以上有四块，那么就是“六块”，如果肚脐以上有六块，就是“八块”。
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。
有的人体型天生就不好看，还天天死命健身，给了他六块腹肌八块腹肌倒是反彰其丑，教人笑话。有没有女生和
- 体型看死命健身给六块腹肌八块腹肌倒反彰其丑教笑没我同
- 定
我听他们说有的人天生就只能练出6块腹肌，我这样能练出几块？（问一下，我这算几块）
- 只能这样了。6块。其实腹肌有8块
天生有腹肌。。。
- 为什么我天生就有两块比较明显的腹肌。，长在胸底下。。小学的时候就发现了。。其实我不瘦而且不喜欢虎龚港夹蕃蝗歌伟攻连运动。。为啥会有腹肌。。。。。我是女的。。
- 可能你的肚子瘦
天生只有六块腹肌的人能练出八块腹肌吗
- 本人想练腹肌已经出现四块腹肌了，不知道自己是六块还是八块，最后两担锭曹瓜丨盖查睡肠精块腹肌在小肚子上，但小肚子好难练啊。那么只有六块腹肌能练出八块吗，
- 可以坚定的告诉你任何人都可以练出12块
关于六块腹肌和八块腹肌的因素，到底是天生还是后天
- 我和我哥们两年前同时开始健身，每周坚持三次，他当时就是八块腹肌，但是特别小，我当时是六块腹肌已经成形了，我们同时用蛋白粉作为辅助，现在他八块腹肌已经非常突出了，而我还是六块，但是特别突出。我们并没有遇到六块增长为八块的事，但网上说人就是八块，该有一种说法跟腹白线天生数量有关，到底应该信哪种？我已经连续再健身房健身两年了也没有到六块，而他一开始就是护穿篙费蕻渡戈杀恭辑八块，但是特别小，哪位大神能给个具体的说法。感激不尽
- 我小学就有6块。。没练过。。现在有点不明显了（应该是胖了） 。。有点天生因素吧
求大神告诉我我是天生的六块腹肌还是八块
- 我目前只能看出六块！可以看出你的腹部脂肪也是不少的，既然不少越往下的腹肌就更不明显了，按理说脂肪少了你就有八块
我的腹肌练得左边比右边突出一些 怎么练可以左右突出的一样 这是练的 不是天生的 我需要详细…
- 我的腹肌练得左边比右边突出一些 怎么练可以左右突出的一样 这是练的 不是天生的 我需要详细的方法
- 我觉得你说的应该是腹肌的厚度，这个和自己的动作习惯有关，既然你是练的，很有可能是你的动作不标准，那就应该停止现在的锻炼方法，否则更难挽回。你需要的是系统科学的练出线条分明的对称的腹肌。听我的，做腹肌撕裂者，你可能听过，是一个练腹肌的视频，优酷上有，照着做，把动作尽量做标准。他对腹肌的刺激是全面深入的，我以前也不太对称，现在有六块我觉得形状还不错。第一次做可能做不完，多做几次就好。
为什么有的人天生就有六块腹肌
- 不可能，
为什么有的人天生就有六块腹肌
- 不可能，
