牛奶能不能空腹喝？
不要空腹喝牛奶。第一、空腹喝牛奶后，由于胃肠蠕动比较快，各种营养成分还来不及消化吸收就被排出体外，不但严重的损失了牛奶的营养价值，严重者还会引起腹痛，腹泻等现象。第二、由于牛奶中含有大量的水分，如果空腹喝多了牛奶，会稀释胃酸，影响消化吸收。
为什么空腹不能喝牛奶的?喝了是不是会引起胃肠功能紊乱？
空腹的时候是不建议喝牛奶的，因为在这个时候很有可能会刺激到肠胃部，导致出现不舒服的状况，长时间的情况下也有可能会造成胃肠功能紊乱，所以可以在早上起来之后先吃一些富含淀粉类的食品，比如馒头，面包等等。并且在饮食上最好以清淡好消化的食物为主。
为什么不能喝空腹牛奶
1、不能空腹喝牛奶有两个原因。第一种是容易导致腹泻，第二种是吸收的效率不高。
2、空腹喝牛奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶，过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻，故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。
空腹喝牛奶拉肚子是什么原因
空腹喝了牛奶，出现了拉肚子，这种情况考虑胃肠道对牛奶是比较敏感的。有的人属于高敏体质，肠道对牛奶也会有一定的过敏反应，所以会出现拉肚子的情况。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
早上空腹喝纯牛奶好吗
不好。
1、因为经过一个晚上人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快；
2、水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收，牛奶中的营养不容易被吸收；
3、空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用；
4、喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
晚上空腹喝牛奶好吗
不好。晚上喝牛奶建议在睡觉之前喝，可以有效改善睡眠，提高睡眠质量，但不应该空腹喝牛奶。如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。
为什么不能喝空腹牛奶
1、不能空腹喝牛奶有两个原因。第一种是容易导致腹泻，第二种是吸收的效率不高。
2、空腹喝牛奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶，过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻，故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。
能不能空腹喝纯牛奶
喝牛奶并没有时间的限制，但是不宜空腹喝牛奶，特别是早晨空腹喝纯牛奶。因为，早晨空腹状态下，胃里基本上是没有食物的，这时如果喝进纯牛奶，便会很快通过胃部，到达小肠，在小肠道内被吸收，很快会分解成能量，供身体消耗。这时，就是牛奶的作用没有起到，造成浪费。其次空腹喝牛奶容易稀释胃酸，这时，消化吸收不完全，在肠道内被细菌分解，会转化成有害物质。早晨空腹状态下喝牛奶，也容易造成脑部供血供氧不足，影响早上的工作学习。空腹喝牛奶时，牛奶在胃肠道里停留的时间很短，导致营养成分吸收不好，有的人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是由于他们体内生成的乳糖酶少或很少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，就会被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛，腹泻现象。最好在喝牛奶的时候吃点主食。
空腹可以喝牛奶吗
1、空腹不建议喝牛奶。空腹喝牛奶可以导致消化不良加重胃黏膜负担。
2、牛奶最好在睡前、饭后半小时后喝比较好，有利于营养物质的吸收和睡眠，不会对胃肠道造成负担。
3、牛奶里面含有大分子物质以及乳糖不好消化，空腹喝的时候胃内黏膜属于休眠状态，当大分子物质进入身体时，胃内黏膜的消化状态并没有完全调动，会导致消化不良甚至出现胃胀、恶心等症状。一般建议喝热的纯牛奶，在睡前喝能够促进睡眠有利于钙的吸收。
早晨空腹喝牛奶好吗
早晨空腹喝牛奶不好，由于牛奶中占最大比重的是水，所以空腹时喝牛奶会稀释胃酸，稀释胃液，这样就不利于食物的消化。另外，牛奶在肠道里面通过的时间太快导致牛奶没有充分的时间被消化吸收，因此不建议在空腹的时候喝牛奶，最好能搭配一些主食类的食物，比如面包、馒头、花卷或者鸡蛋。
早晨空腹喝牛奶好不好
牛奶是营养的食物，每天喝一杯牛奶不但对身体好还营养皮肤，也有帮助睡眠的效果，好多人习惯在早上空腹喝牛奶，这样的喝法其实是不好的。
经验步骤：
原因一、由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收，对肠胃也没有好处。
原因二、空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的，营养也根本就吸收不了多少，造成了浪费。
原因三、容易导致腹泻，早上空腹胃里没有任何的食物，直接喝牛奶后会对肠胃形成刺激，这样会出现腹泻的危险。
注意事项：
喝牛奶的时候最好是在晚上睡觉前的时候喝，不但可以保证营养的全面吸收，而且还对睡眠有好处。
空腹能喝芒果牛奶汁吗
空腹不能喝，因为芒果属于寒性水果，如果空腹喝芒果牛奶汁刺激到胃肠，导致胃肠不适，芒果的果酸含量很高，空腹吃会对胃肠道黏膜造成强烈的刺激，胃酸的分泌会增加很多，尤其是肠胃功能较差的人，空腹吃芒果肠胃的不适感会更强烈。
芒果牛奶汁是以芒果、牛奶为主要食材制成的一种饮品。主要食材是成熟的芒果和鲜奶。芒果（拉丁学名：MangiferaindicaL.）是杧果的通俗名，是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时黄色，味甜，果核坚硬。
芒果果实为著名热带水果之一，含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分，所含胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，维生素C含量也不低。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
