钙片吃了有什么好处？
吃钙片的好处在不同阶段表现的方式不一样。在儿童期，就是成熟前期，会出现缺钙的症状，比如鸡胸、多汗、枕秃等等，可以通过补钙的方式，促进骨骼生长，促进牙齿生长，纠正O型腿、X型腿以及改善人体的相关症状。随着年龄的增长，成人通过补钙可以改善学习和工作的压力，使身体能够更好的应付生活中的各种压力和焦虑。中老年人补钙，所以改善心脏和血管中的血液循环，对于神经衰弱、动脉硬化，还有冠心病、糖尿病等等都有很多的好处，最重要的是可以预防骨质增生，预防骨折。
补钙的十大好处？
补钙好处：
1、能促进骨骼、牙齿的生长；
2、能维持神经系统的安定；
3、能调节肌肉功能，减缓衰老
4，防止软骨病。
5，促进骨格发育，增强兔疫力。
6，补充人体原素，增进骨格生长。
7，促进儿童身体发育，使儿童身体增高
吃钙片有什么好处么
钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的1.5-2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用。
只要有足够的日光照射，人体就会自动合成维生素D，来帮助钙质的吸收。即使服用不含维生素D的单纯钙剂，同样可以被吸收利用。单纯的钙，在没有载体的作用下是不能够被人体吸收的，这个载体相当于小推车，钙相当于原料，如果没有小推车钙就无法被运输到体内被我们所吸收。
吃钾片和钙片有什么好处吗
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