炒莴笋的10种家常做法?
NO.1 蒜炒莴笋丝
准备食材如下:莴笋半根,蒜6颗,干辣椒适量,料酒1勺,蚝油半勺,匙食盐1勺,花椒油1茶匙,香油适量,醋2茶匙
具体做法如下:准备好食材,莴笋去皮,擦丝,加食盐腌制几分钟,辣椒切碎,蒜切碎,辣椒和蒜铺到莴笋上,用香油,料酒,醋,花椒油,蚝油调成料汁浇到莴笋丝上,爆香少量辣椒,淋到莴笋上即可!
NO.2 炝炒莴笋
准备食材如下:莴笋200克,花椒3克,食盐1勺,蒜2瓣,干辣椒2个,鸡粉1/2勺,植物油1汤匙
具体做法如下:莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位。嫩莴笋用刮皮刀,刮切成薄片,大蒜去皮,切成末,锅中注入油,下入花椒、干辣椒爆香,放入莴笋大火翻炒2分钟,加入盐调味翻炒,放入鸡粉,炒均匀即可!
莴笋怎么做最好吃?
莴笋炒鸡蛋最好吃。
食材清单
莴笋 适量 、 鸡蛋 3个 、 红椒 少许 、 盐 5克 、 鸡粉 1勺
烹饪步骤
1/7
莴笋去皮切丝,红椒洗净切丝,放入盆中
2/7
锅里加水,加盐,水开后下入莴笋丝焯水,捞出控干水分
3/7
鸡蛋打入碗中,加少许盐调味,锅里加油,把鸡蛋液倒入锅中,炒好后盛入碗中
4/7
锅里加少许油,下入葱姜末炒出香味
5/7
下入莴笋丝,加入盐、鸡粉,翻炒
6/7
把炒好的鸡蛋放入锅中,和莴笋丝翻炒均匀
最后一步
炒好的莴笋丝炒鸡蛋装入盘中即可
莴笋炒肚片的做法
偶然发现家里还有老妈之前帮我处理好的猪肚,都忘记了,看来定期清理冰箱有必要啊”
准备食材将煮好的猪肚切片
莴笋,胡萝卜木耳切片备用
锅中入油放入生姜炒香后倒入猪肚翻炒
将莴笋,胡萝卜,木耳一起倒入锅中炒匀
加入盐,鸡精调味
装盘即可
风干鸡炖莴笋的做法
用料 :肉鸡,一只莴笋,几根花椒,几粒老姜,半块盐。
步骤:
1、先将鸡剁成小块,用开水烫一下,去掉血腥味;
2、然后放在锅里,把姜洗净用刀拍碎,花椒几粒一起放入,用大火炖,炖开时漂去浮沫,转中小火慢慢炖;
3、莴笋去皮,切成改刀块,等鸡炖到40分钟时再加入莴笋。放适量盐,继续炖,待鸡肉熟了即可关火。
肉丝莴笋炒鸡蛋的做法
莴笋是我们生活中常见的食材。含有多种营养成分如蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等。
除此之外莴笋还具有清热解毒、治咽喉肿痛及保护视力等功效。将莴笋削皮洗净,然后把莴笋切菱形片。
有一个小妙招是莴笋用盐腌2-3分钟,这样吃起来更脆。鸡蛋炒熟备用。锅内热油,爆香葱花。再放莴笋片稍炒片刻。倒入炒好的鸡蛋碎,加盐调味即可。
凉拌莴笋的做法
1、莴笋1根,大蒜,大蒜,干红椒,花椒,香菜
2、莴笋去皮洗净擦丝备用(买回来的莴笋都会带着叶子,叶子不要扔掉,也可以清炒、凉拌,和油麦菜味道有些相似)。
3、将莴笋丝放进开水中焯一下,时间不要太长,焯好后用凉水冰一下。
4、锅内放油,油温六七成热的时候放入花椒翻炒出香,然后关掉火,放入准备好的蒜末、干红椒,滴入几滴香油;(一定要关火或者将火调到最小,否则干红椒和蒜末很容易变糊)
5、将凉的莴笋丝捞出沥水,然后放入菜钵中,撒上盐、鸡精、切段的香菜,滴上几滴香油,然后将热油均匀淋在上面,拌匀即可。
清炒莴笋的做法清炒莴笋怎么做
原料:莴笋、葱、姜、蒜、青椒、干辣椒、盐、油、生抽、醋。
做法:
1、将莴笋去皮、切片后放入盘中;
2、将葱、姜、蒜、青椒和干辣椒切碎;
3、锅热后倒油,放入葱、姜、蒜、干辣椒炝锅;
4、将莴笋倒入锅中,倒入适量生抽和醋,翻炒片刻;
5、最后向锅中加入少量青椒、蒜,适量盐,翻炒片刻即可出锅。
凉拌莴笋丝的做法
1、莴笋去皮,洗净,切丝,用盐腌制3分钟。
2、捞出滤干水,去盐水。
3、把莴笋丝放入陶瓷盆中,放冰糖,最后放白醋(白醋的用量要盖过莴笋)。
4、腌制1小时即可食用。
莴笋炒火腿肠的做法
1、莴笋去皮洗净切片,青椒去籽洗净切片,火腿肠切片。
2、锅烧热,放少许油,放入莴笋片翻炒,放入青椒片翻炒,放入火腿肠片翻炒。
3、放盐,放味精,放味极鲜。
4、翻炒几下,就做好了。
莴笋炒肉的做法
1、莴笋切圆片拌少许盐~
2、带皮五花肉切小片抓上酱油~
3、坐锅烧油下剁辣椒呛香,下五花肉滑炒变色盛出~
4、锅里余油炒莴笋片,倒入肉片拌匀撒鸡精OK!
莴笋炒牛肉的做法
莴笋炒牛肉的做法是要提前准备好所需要的食材,牛肉切片、玉米淀粉、生抽、生姜片、料酒等;将莴笋去皮切片,青椒切断备用;锅烧热至六成熟,倒入玉米油,煸炒牛肉后出锅;锅内留底油,加入青红椒莴笋继续大火煸炒均匀;炒的过程中,加入少许开水,最后加入少许盐和生抽、胡椒粉,炒均匀出锅即可。
莴笋炒牛肉具有很好的营养价值,莴笋能够改善消化系统和肝脏功能,有助于抵御风湿性疾病的通风。牛肉养血理血,滋阴润肤,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。莴笋牛肉丝具有抗癌防癌,补血下奶,通便排毒,强身健体,益气养胃,健脾利湿等作用。
莴笋胡萝卜做法大全
1、准备一个莴笋,去皮洗净后切成片儿,再用模具刻一些胡萝卜花。
2、锅中放入适量油,油热后放入蒜片,爆香,将胡萝卜花,放入锅中炒一下。
3、将切好的莴笋片儿,倒入锅中,翻炒均匀。
4、放入适量盐,鸡精,五香粉,再加入适量生抽。
5、加少许清水,搅拌均匀。
6、装盘就可以吃了,非常美味。