喝酸奶会发胖吗？
喝酸奶并不一定会导致发胖。实际上，适量地饮用酸奶可能有助于减肥。
酸奶富含蛋白质、钙和纤维素，这些营养物质对身体有益。然而，过多的摄入会导致体重增加。这主要是因为酸奶通常含有高糖和高脂肪的食物添加剂，如糖浆、色素和油脂等。
如果你想通过喝酸奶减肥，建议选择低糖、低脂肪的酸奶，并适量食用。接下来，注意饮食平衡和适当的运动也是控制体重的关键。
一天中的哪个时间段喝酸奶最好？
早上喝是最好
一天的中的每一个时候都可以喝酸奶，早上喝酸奶易吸收，切记不要空肚子喝，一定要配一些粗粮，尤其是肠胃不好的，也不要低温喝
这属于酸奶吗 喝这类酸奶会长胖吗 饭后喝能减肥吗？
- 这属于酸奶， 喝这类酸奶会长胖吗 饭后喝能减肥的，酸奶是促进肠胃蠕动的！
早上空腹喝一瓶蒙牛150克的酸奶长胖吗
- 空腹不能喝酸奶
早饭时喝一瓶蒙牛150克的酸奶长胖吗
- 不会长胖
零晨3点喝半斤酸奶会长胖吗?
- 酸奶是清理肠道的会瘦的
喝酸奶会长胖吗？
- 不会。
喝酸奶能长胖吗？
- 不会的，合理饮食最重要，
晚上睡觉前喝低脂酸奶会长胖吗？谢谢了！
- 低脂吗………现在没有什么东西是吃了不胖的，更何况你还是在晚上
晚上喝酸奶会长胖吗？
- 不会的
晚上喝酸奶会长胖吗？
- 不会的
减肥期间中午吃了一大盆的蛋炒饭，再喝三饼酸奶，晚饭吃一条黄瓜再跑步，这样能减肥吗，会不会长胖
- 不能减肥
