白萝卜怎么炒着好吃窍门(吃白萝卜对甲状腺结节有影响吗)

白萝卜要怎样炒才好吃?

主料:白萝卜400克

辅料:葱段10克 左右 花椒10粒 小米辣两个

做法:

1、白萝卜去皮切片切成萝卜丝

步骤/方式二

2、热锅倒入花生油,微热下花椒、葱丝煸炒出香味

步骤/方式三

4、倒入白萝卜丝翻炒均匀,适量放点酱油

步骤/方式四

5、加入小米辣丝,翻炒均匀后加热水少量醋,大概3分钟后关火放盐翻炒匀

步骤/方式五

6、出锅装盘,可以根据个人口味淋些香油增加食欲感,好吃简单的清炒白萝卜丝就完成了!

甲状腺结节术后可以吃白萝卜?

建议您少吃萝卜、黄豆、白菜等食物中有可以阻止甲状腺激素合成的物质,多吃一些有利于消结散肿的食物,如芥菜、油菜、猕猴桃等蔬果。除此之外,还可以多吃一些具有增强免疫力的有益食物,如香菇,木耳,红枣、山药,新鲜水果等,增强自身免疫力对抗甲状腺结节

白萝卜怎么炒好吃又简单

一、牛肉肠炒白萝卜。

1、准备食材:牛肉肠、白萝卜、小米椒、生抽、盐、大蒜叶。

2、萝卜,辣椒洗净,切丝,大蒜叶切小段。

3、牛肉肠切片。

4、锅内倒入植物油,加热至8成热。

5、牛肉肠倒进锅内,将牛肉肠的水分炒干。

6、加入小米椒,继续翻炒。

7、再倒入白萝卜丝,翻炒。

8、加入一勺生抽,上色。

9、最后加盐调味,撒上大蒜叶即可。

二、素炒白萝卜丝。

1、准备食材:萝卜2根、虾皮1把、红辣椒2个、姜2片、小葱1根、油盐适量。

2、热锅凉油,下入红椒末和姜末爆香。

3、再加入虾皮进去翻炒。

4、翻炒出香味后加入白萝卜丝进去翻炒。

5、翻炒至白萝卜丝透明且发软后加入盐调味。

6、最后翻炒均匀后再撒些小葱末即可。

三、辣炒白萝卜丝。

1、准备食材:白萝卜、盐、生抽、干辣椒。

2、白萝卜过水焯一下,备用。

3、葱姜蒜末辣椒切好备用。

4、油锅热后放入辣椒葱姜蒜末,出香味后放入焯好的萝卜丝翻炒几下放盐,老抽,出锅。

牛肉炒白萝卜怎么做才好吃

牛里脊肉300克、白萝卜一根、料酒两勺、蚝油一勺、盐4克、鸡粉一勺、姜两片、葱三根、生抽一勺。

姜切丝,葱洗净切段,牛里脊肉洗干净切小条。

把牛肉条放进碗内,加入料酒、姜丝、食用油和生抽拌匀腌制十分钟。

白萝卜去皮洗干净切丝,热锅下多点油烧热,放入姜丝爆香。

倒入牛肉条大火快速翻炒至九成熟盛出。

原锅下油倒入白萝卜丝翻炒至软,然后倒入炒牛肉的汁焖一下。

倒入牛肉条翻炒均匀,加入蚝油、鸡粉和盐调味,再放入葱段炒匀即可。

家常白萝卜怎么炒好吃又简单的做法

准备食材:白萝卜1个、葱花适量、花椒5粒、醋适量、盐适量。

白萝卜洗好去皮切丝;

葱花、花椒、油、盐备好;

锅中放油烧热,入花椒、葱花、爆香,放入白萝卜丝,翻炒,放盐、清水,加点醋,即可出锅。

白萝卜炒鸭肉怎么做好吃

准备食材:鸭肉、白萝卜、蒜苗、豆瓣酱、油、盐、辣椒。

准备鸭肉,白萝卜和葱;

鸭肉焯熟;

热油锅下入蒜,辣椒豆瓣酱,翻炒均匀;

然后加入鸭肉和萝卜;

加入适量的水、盐、蒜苗,煮半个小时即可。

白萝卜和胡萝卜怎么炒好吃

青蒜切成段,备用。

胡萝卜,白萝卜,尖椒切丝。

锅里放油,待油热后,放入青蒜,炒香。

放入尖椒翻炒2下。

放入胡萝卜和白萝卜丝继续翻炒。

放入姜粉,料酒,白醋,继续翻炒。

放入老抽,再稍微翻炒。

最后放入少许食盐,再放入少许麻酱,焖下,出锅,盛碗。

炒白萝卜丝怎么炒好吃窍门

炒白萝卜丝怎么炒好吃窍门共有3步。准备食材:白萝卜适量、青椒少许、辣椒少许、葱末少许、盐少许、鸡汁少许。以下是炒白萝卜丝怎么炒好吃窍门的具体操作步骤:

操作/步骤

1

萝卜擦丝

白萝卜擦成丝,锅中热油,倒入白萝卜丝。

2

炒至透明

大火炒至白萝卜变透明,放盐、鸡汁调味。

3

制作完成

放入辣椒、青椒、葱末炒匀即可。

总结:以上就是关于炒白萝卜丝怎么炒好吃窍门的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

白萝卜怎么炒好吃又简单的做法

白萝卜有清热解毒的功效,维生素丰富,是一道很常见的家常菜,做起来也很方便的,下面来给大家分享一下具体的做法。

简要答案

白萝卜简单的做法,主要将切好的白萝卜下锅与耗油翻炒均匀,然后倒入适量的清水炖熟即可。

工具/材料

主料:白萝卜1个辅料:耗油2勺小葱:2根植物油适量

具体内容

    首先准备好食材,然后将白萝卜洗净干净,削掉薄薄的一层外皮,切滚刀块。

    锅中加入适量的油,烧热后,放入葱花炒出香味,然后倒入白萝卜块翻炒。

    放入蚝油炒匀,与白萝卜翻炒均匀。

    之后放入适量的清水,没过白萝卜,大火烧开后,转中小火炖。

    一般炖一会,然后用筷子插一下白萝卜,一插就破,表示白萝卜顿好了,加入适量的盐,然后起锅盛出撒点葱花装饰一下即可。

白萝卜的怎么素炒好吃

1、白萝卜切成块,蒜苗切成粒、生姜切成碎。热锅倒油,先放入蒜苗和姜沫,炝香后,放入切好的白萝卜块。开始翻炒;

2、翻炒少许之后,放入盐、五香粉、蚝油、继续翻炒;

3、放入海米;

4、倒入半碗开水,开中小火稍微一煮,临出锅时,淋点香油,即可。

白萝卜怎么炒才好吃

1、萝卜洗一下,把皮削了然后切成丝。

2、锅烧上水,水有1/3即可,开锅后把萝卜丝放到锅里,煮六分熟,千万不要煮过火。

3、把萝卜丝捞出来过凉水,然后把萝卜丝挤下水。

4、锅洗净,准备炒,倒入少量的油,把辣椒,葱姜丝倒入锅中翻炒几下。

5、把萝卜丝倒入进行翻炒,放入少量的水以防糊锅。

6、加老抽少许,鸡精、盐放入后翻炒三四分钟即可。

7、白萝卜:入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。

炒白萝卜怎么做好吃

1、准备材料:白萝卜1个、蚝油2勺、小葱2根、植物油适量。

2、将白萝卜洗净干净,削掉薄薄的一层外皮,切滚刀块。

3、锅中加入适量的油,烧热后,放入葱花炒出香味,然后倒入白萝卜块翻炒。

4、放入蚝油炒匀,与白萝卜翻炒均匀,之后放入适量的清水,没过白萝卜,大火烧开后,转中小火炖。

5、用筷子插一下白萝卜,一插就破,表示白萝卜顿好了,加入适量的盐,然后起锅盛出撒点葱花装饰一下即可。

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