面条热量高吗？
面条所含的热量相对于其他主食的热量来说还是比较高的，每100克的面条中大概含有240-260大卡的热量。面条主要成分是水和面粉，面粉中的糖分以及脂肪的含量比较高。
虽然加入适量水能够中和一部分热量，但是相对于米饭、玉米、薏米等其他主食来说还是比较高的。所以在减肥期间尽量不要食用面条，会加快体内脂肪的合成。
减肥食谱表格21天？
第一天：只喝水
第二天：只喝水
第三天：只喝水
第四天：黄瓜+苹果水煮青菜海带汤+苹果
第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨
第六天：西红柿+苹果海带冬瓜汤凉拌黄瓜+苹果
第七天：鸡蛋+黄瓜水煮青菜+柚子海带汤+柚子
第八天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
第九天：水煮蛋+橙子海带青菜汤+橙子
第十天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤
第十一天：西红柿+苹果水煮青菜海带汤+苹果
第十二天：豆浆1杯炒青菜+米饭海带汤+梨
第十三天：水煮蛋炒莲菜+米饭凉拌芹菜
第十四天：纯奶1包10鸭脖+柚子黄瓜+柚子
第十五天：豆浆1杯炒青菜+米饭海带汤+梨
第十六天：蒸包1个三鲜粉小碗水煮青菜+柚子
第十七天：豆浆1杯青菜炒肉+米饭黄瓜+柚子
第十八天：水煮蛋炒莲菜+米饭凉拌芹菜
第十九天：纯奶1包砂锅一份苹果2个
第二十天：纯奶1包+柚子黄瓜+柚子
第二十一天：蒸包1个三鲜粉小碗水煮青菜+柚子
面条是高热量食物吗
面条属于高热量的食物。面条是含有丰富碳水化合物的主食类食品之一，不仅可以提供给人体足够的热量，可以保证人体机体运转。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
面条热量高吗
面条属于高热量的食物。碳水化合物，多糖食品。？
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
如果摄入过量的面条，则超过身体所需的部分会被转化为脂肪储存起来。摄入一定量的多糖，符合身体热量所需范围以内，不会转化为脂肪。
玉米面条热量高吗
玉米面条热量不高，340大卡(100克)。
1、其热量（大卡）340、尼克酸（mg）0.26、钙（mg）22、蛋白（克）8.1、维生素b2（mg）0.09、镁（mg）84。
2、人体脂肪（克）3.3、维生素b3（mg）2.3、铁（mg）3.2、碳水化合物化合物（克）69.6、维他命C（mg）0、锰（mg）0.47。
3、膳食纤维素（克）5.6、维生素E（mg）3.8、锌（mg）0.42、维生素D（mg）7。
4、胆固醇（mg）0、铜（mg）0.35、胡萝卜素（mg）1.3、钾（mg）249、磷（mg）196、视黄醇剂量（mg）12.1、钠（mg）2.3、硒（mg）2.49。
小提示：苞米面的热量能够说成十分的低，340卡路里（100克），那这一数据是否很令人震惊，因而说多吃玉米也不会让我们自身长胖，对推动人体的营养成分吸引住，改进人体身体素质，苞米全是拥有非常好的协助。
早上一份水煮面条，中午200g炒河粉，晚上100g炒米粉。热量高吗
- 早上一份水煮面条，中午200g炒河粉，晚上100g炒米粉。热量高吗
- 挺高的，这都是高热的食物，而且中午晚上还是炒的
