上课憋大便正确方法？
1、按时进行排便，经常保持肠道的活动；
2、合理安排饮食，控制高脂类食物，保持营养均衡；
3、有意识地增加饮水量，保持肠道通畅；
4、每天吃适量的膳食纤维，比如水果、蔬菜等；
5、适当锻炼身体，提高排便功能；
6、避免上课 期间 吃太多或睡眠不足；
7、紧张期间定期进行心理放松、活动调节，改善情绪；
8、按照正确的排便方法，如半蹲气控法等。
在学校怎么忍住大便？
. 深呼吸和放松：通过深呼吸和放松的方式，你可以稍微缓解一下压力和不适感。尝试集中注意力在呼吸上，让自己保持冷静。
5. 做一些小动作：有时，通过改变身体姿势或做一些小动作可以分散你对上厕所的注意力。例如，轻轻摇动腿部或活动脚趾。
我家狗狗贵宾今天在狗窝老打抖，鼻头干，老想拉屎，屎不成型，但不是很稀那种，拉屎有点困难。我该怎么办
- 我家狗狗贵宾今天在狗窝老打抖，鼻头干，老想拉屎，屎不成型，但不是很稀那种，拉屎有点困难。我该怎么办啊，有没有过同样情况的狗狗啊亲们，这边宠物医院都很贵，我想学点自己能治好狗狗的方法，如果没办法也就得送医院了。。。。。心痛
- 我给你说这很可能是犬温热。以前我家乖乖也是，最好晚期死了，你去宠物医院让医生给你检测一下，也就是50元左右，次病不能拖，早治好，希望能帮你，
总是想要拉屎但拉的总是很少，拉出来的也很碎很细，该怎么办
- 这种情况建议去肛肠外科看看，需要进行肛门指检必要的时肠镜检查，可能是痔疮
弟弟六岁了这两天一到晚上就想拉屎就是拉不出来 屁股还疼 好像里面有虫 请问该怎么办呢
- 多吃青菜水果，千万不要油腻荤腥辛辣刺激饮食就行啦
感觉宝宝想拉屎又拉不出，怎么办
- 其实刚出生不久的宝宝出现这样的情况不要紧的,宝宝太小,还不会自己控制自己的大小便的力气,就会出现这样的现象的,这个是不要紧的啊
我们吵架吓得宝宝想吐要拉屎怎么办
- 不可以当宝宝面吵架，更不能大声，宝宝会吓到的，国外的研究说大人常吵架，孩子会有心理阴影的。你就一次应该没那么严重，下回注意点，我有时候也会急起来，宝沪哗高狙薨缴胳斜供铆宝吓到了，一定要哄他，跟她说刚才不是吵架，是妈妈声音大了。
便秘怎么办？每次拉屎拉的不多就不想拉了。下次又急，又拉一点点就不想拉了。刚擦完又想拉。
- 便秘怎么办？每次拉屎拉的不多就不想拉了。下次又急，又拉一点点就不想拉了。刚擦完又想拉。有时候很急，到厕所就不急了。我该肌梗冠妓攉幻圭潍氦璃怎么办？吃什么？怎么解决？要蹲久点吗？我每次就蹲一分钟
- 吃苹果香蕉
便秘怎么办？每次拉屎拉的不多就不想拉了。下次又急，又拉一点点就不想拉了。刚擦完又想拉。
- 便秘怎么办？每次拉屎拉的不多就不想拉了。下次又急，又拉一点点就不想拉了。刚擦完又想拉。有时候很急，到厕所就不急了。我该肌梗冠妓攉幻圭潍氦璃怎么办？吃什么？怎么解决？要蹲久点吗？我每次就蹲一分钟
- 吃苹果香蕉
在学校想拉屎怎么办
- 我们的学校厕所极其简陋 空间很小而且人很多 是在吃不消 还有些无聊的人看着你 想着就恶心 可是憋着很难受 有什么方法不
- 上课的时候去，跟老师说肚子疼去厕所，，
在动车上明明想拉屎，但就是拉不出来，感觉堵着了，怎么办?有没有什么办法能通便的?按摩之类的?
- 多吃新鲜蔬菜水果。
孕37周，喝了纯牛奶后觉得头晕，想吐，肚子疼，想拉屎又拉不出来。怎么办
- 为什么会这样
- 牛奶质量是否变质了？感觉你好像是食物中毒了，有点消化道反应，先观察如症状加重立即上医院。
