米饭还能这样做！食欲瞬间提升好几倍！妈妈一看就会 （12M+）

食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量-1-


胡萝卜和卷心菜切碎。
?可以根据宝宝的咀嚼能力调整颗粒的大小哦。-2-


鲜虾去头去尾、去壳，再将腹部和背部的虾线去除。

?处理虾有个小技巧：虾放冰箱冷冻10分钟后再处理就会很轻松。


-3-
虾肉剁成泥。


-4-现在准备混合搅拌了：鸡蛋1个、面粉10克、米饭30克、少许葱花和刚才切碎的蔬菜丁一起放入碗中，搅拌均匀。

?有的妈妈说做饼时容易散，大多是因为处理这一步时配料加得太多导致的，建议妈妈们买个克重称，特别是厨房新手，这样就能跟着我们的食材克重来制作了。


-5-

起锅开小火，刷一层薄薄的食用油。


-6-

用小勺子舀入饭糊。


-7-

舀入后稍微铺平一点，煎至底部凝固后翻面，前后大约煎3分钟就可以了。


-8-


刚煎好的饼会有点烫，稍稍放凉后才可以给宝宝吃哦。


-9-


添加要领：
●有的宝宝咀嚼能力发展的比较缓慢，如果12个月时还不适应块状辅食，要过段时间才能添加这款小饼哦。
●除了鸡蛋、米饭和面粉，其他的食材都可以用不同的肉类、蔬菜代替哦。最好每次做的食材都能有一些变化，避免吃久生腻，而且还能让宝宝接触更多的食物。
制作要领：
●火要小，油要少！火要小，油要少！！火要小，油要少！！重要的事情提醒3遍。
●厨房新手一定要仔细看下视频和图文中所有食材混合后的状态，如果米饭和蔬菜加的太多，煎饼容易散哦。

冬枣雪梨粥	宝宝版薯条	西葫芦饼
蛋黄小饼干	自制香菇粉	谷物能量片
蔬菜鸡肉丸	蔬菜软曲奇	彩色小香肠
电饭锅蛋糕	酸奶溶豆	粗粮百合汤
红薯藜麦饼	白萝卜面絮	彩色海螺面

原创真的不容易
分享转发？黄妈是举双手欢迎啦?
不经授权就流氓转载？信不信我举平底锅?