但是，今天左飞老师要告诉大家的是：陪伴孩子，并不会占用你太多时间。
只要掌握了下面 5 个正确的陪伴方法，每天陪娃半小时就能轻松胜过别人一整天。
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你没看错，吃饭的时候，尤其是晚餐，是一个非常好的陪伴孩子的机会。
不过，这里说的吃饭可不是大家各自拿着手机埋头刷。难得有相聚的机会，多关注一下宝宝，让他在其乐融融的家庭氛围中感受到归属感吧。
宝宝 1 岁以后就可以跟大人一起吃饭了。家长们可以准备好宝宝的餐具和餐椅，让宝宝坐在大人当中跟家人一起进餐。
跟孩子一起玩是建立亲情的重要时刻。
你能从中学到如何做个好父母，也能让孩子知道你关心他和他的世界。这些对孩子的能力和自信的发展都非常有帮助。
至于陪孩子玩什么，其实不用准备太多，即兴互动就好。
给宝宝唱歌，抱着宝宝跳舞，拿个小铃铛、小布娃娃在宝宝面前摇来摇去……这些都是游戏。
当宝宝再大一些，可以玩球、玩水、玩颜料，积木、拼图、过家家。
其实玩什么不是重点，只要让宝宝乐在其中就可以了。
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每周拿出一个周末，陪宝宝一起做一个面包、一起包一次饺子、一起整理绘本……
爸爸妈妈可以让 2～3 岁的宝宝帮忙把衣服放在洗衣篮里，给孩子一块干净的布，擦拭灰尘，或者陪伴孩子一起把他的玩具整理好。
一起和孩子做家务，可以培养孩子的责任感和同理心，让孩子在家里更有价值感。
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每周可以拿出半天时间陪孩子去手工室，一起完成一件作品。
可以是陶艺，可以是捏泥人，也可以是做一份拼贴画。
爸爸妈妈陪伴孩子做手工的过程中，可以和孩子一起解决困难，让孩子感受到队友般的支持。
看到完成的作品，孩子也会充满成就感。
等宝宝到了 6 个月，爸爸妈妈可以好好利用宝宝睡前时间，给宝宝读绘本。
读绘本不仅可以让宝宝学习到知识，还能拉进亲子之间的距离。更重要的是，这是一个绝好的跟孩子沟通的机会。
晚上睡前是孩子最没有戒备心的时候。躺在爸妈的怀里，孩子会更容易将白天的想法告诉父母，父母也更容易了解孩子的内心。
每天半小时的高效陪伴，要是娃现在还没睡，就操练起来吧！
