维生素b1的功效与副作用？
您好：维生素B1是维生素中的一种，主要治疗维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。维生素B1很少引起不良反应，很少出现在体内堆积，偶尔可能会出现发抖、疱疹、浮肿心跳增快及过敏等。建议在正常剂量下使用，以免引起不良反应及副作用。
健康管理丨维生素B12的重要性及补充方法？
维生素B12（钴胺素）是一种重要的水溶性维生素，对人体健康具有重要作用。它是人体内许多代谢过程的关键营养素，包括红细胞的生成、神经功能和DNA合成等。以下是维生素B12的重要性及补充方法。
重要性：
1. 促进红细胞生成：维生素B12有助于红细胞的生成，预防贫血。
2. 维持神经系统健康：维生素B12对维护神经系统健康有重要作用，特别是对神经保护和髓鞘的形成。
3. 支持DNA合成：维生素B12参与DNA的合成，对细胞的分裂和生长非常重要。
4. 提高能量水平：维生素B12在能量产生过程中起着关键作用，特别是碳水化合物和脂肪的代谢。
5. 维持健康的消化系统：维生素B12有助于维持消化系统的正常功能，促进食物的消化和吸收。
6. 促进儿童成长发育：维生素B12对儿童的成长发育非常重要，有助于维持正常的生长和发育速度。
补充方法：
1. 食物来源：维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、禽类、蛋类、牛奶和奶制品等。植物性食品中的维生素B12含量较低，但发酵豆制品（如纳豆、腐乳）和菌类食品（如香菇、木耳）中含有一定量的维生素B12。
2. 补充剂：如果无法从食物中摄取足够的维生素B12，可以服用维生素B12补充剂。维生素B12补充剂通常含有氰钴胺素（cyanocobalamin）、羟基钴胺素（hydroxocobalamin）和甲钴胺素（methylcobalamin）等形式。
3. 注射：对于无法吸收足够维生素B12的患者（如恶性贫血患者），可以选择注射维生素B12。通常，这种注射剂的形式为氰钴胺素。
建议每天摄入量为2.4微克（成人）。过量摄入维生素B12通常不会引起副作用，因为人体会自动排出多余的维生素B12。然而，过量摄入可能导致皮肤瘙痒、荨麻疹、呼吸困难等过敏反应，以及恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
因此，最好在医生的建议下，根据个人实际情况补充适量的维生素B12。
维生素b1和谷维素能一起吃吗
谷维素片与维生素b1，一起服用的话，有利于营养神经，比如说可以用于治疗神经官能症，神经衰弱，睡眠障碍，或者是耳鸣情况的。因为的话除了药物治疗之外，也要注意生活规律，保持充足睡眠，避免过度劳累，避免辛辣刺激性的食物，调节好压力情况。
甲钴胺和维生素b12能一起吃吗
甲钴胺是治疗周围神经炎的药，调节失眠等等之类的，对于疱疹没有效果，建议您到医院里系统的检查治疗，希望我们的建议能给您带来帮助，祝您早日康复。当然可以，一起口服，这两种药物之间没有什么相互作用和不良反应，跟普通维生素没什么区别，也不会造成什么药物反应现象。
什么人不能吃维生素b12
有一些皮肤病的人、有高血压的人、贫血患者、低钾血症患者不能吃维生素b12。
维生素B12（VitaminB12）为B族维生素之一，是一类含钴的复杂有机化合物。分子结构是以钴离子为中心的咕啉环和5，6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。
维生素b1和谷维素能一起吃吗
谷维素片与维生素b1，一起服用的话，有利于营养神经，比如说可以用于治疗神经官能症，神经衰弱，睡眠障碍，或者是耳鸣情况的。因为的话除了药物治疗之外，也要注意生活规律，保持充足睡眠，避免过度劳累，避免辛辣刺激性的食物，调节好压力情况。
正常人可吃维生素b12吗
正常人不可吃维生素b12。正常人吃维生素b12容易上火，也会导致钙的流失，从而骨质疏松。维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。
维生素b12一天吃几粒
一粒至两粒。维生素是人体不可缺少的营养素，但维生素b12很难直接被人体吸收，与钙结合，才能有利于人体的机能活动。
维生素b12广泛存在于动物食品中。而且其形态不易被人体吸收。此外，维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。维生素b12虽属B群维生素，却能贮藏在肝脏，用尽贮藏量后，经过半年以上才会出现缺乏症状。人体维生素b12需要量极少，只要饮食正常，就不会缺乏。
脚部二脚趾和脚掌疼吃维生素B1可以吗
- 右脚的二脚趾和连接的脚掌疼，吃维生素B1行吗，因维生素B1是管神经炎疼痛的，我想问可以吃吗
- 别依赖吃药，不穿拖鞋常洗脚试试会不会好点
鱼肝油维生素a维生素b1维生素b6维生素c维生素e可以一起吃吗
- 可以一起吃.这些东西在食物中有，平时也是一起吃的
神经性头疼.天麻素片.脑震宁胶囊.维生素B1可以一起吃吗
- 您好根据您对情况叙述，建议您分开服用，间隔一个小时以上，
吃什么食物可以补维生素B1？(求解答)谢谢！
- 胡萝卜，玉米
