脱发怎么办,怎么治疗最有效？
很多人一出现脱发就会急于去用一些比较激烈的药物促使毛孔迅速打开，这样或许见效快，但这种方法治标不治本，会有反复。而且使用刺激药物时间太长，会加重人体湿热，反而损害健康。脱发可以食补，吃些补肾补铁的食物，像枣类、桑葚干、紫葡萄干等，也可以考虑采用一些草本类的健发养发产品。
维生素b6对头发的作用
1、维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。
2、维生素B对调节代谢和维持中枢神经系统很重要。维生素B对于头发和健康的皮肤也是至关重要的。维生素B族包括B-1(硫胺素)，B-2(核黄素)，B-3(烟酸)，B-5(泛酸)，B-6(吡哆素)，B-7(生物素)B-9(叶酸)和B-12(钴胺素)。
