每天多少维C才算过量？
维生素C的常用剂型为泡腾片剂、颗粒剂、片剂等。一般情况下，每天摄入1000毫克左右的维生素C，基本属于过量服用
吃vc到底有什么好处？
VC具有抗氧化作用。食用维生素C可防治坏血病，促进胶原蛋白合成，增加皮肤弹性，促进伤口愈合，强健骨骼和牙齿，防止牙龈萎缩出血，保护牙齿和牙龈健康，保护大脑；促进肠道对铁的吸收，增强造血，预防缺铁性贫血；并促进新的人体衰老代谢，保证细胞的完整性，提高人体的免疫功能，对癌症有很好的防治作用。
大剂量维生素c是多少剂量
一般每次用维生素c超过0.2克就属于大剂量。大量的用维生素c，如果时间长了也容易产生副作用的，也可能会产生泌尿系结石，不能盲目的用药，要在当地医生指导下用药的。注意用药的利弊。维生素c可以治疗坏血病。
