水煎包的热量是多少？
水煎包的热量每100g大概有248大卡。这个热量数值仅供参考，因为还要受到馅料等等因素的影响。水煎包的面皮含有大量的碳水，但因为水煎包成分复杂，并不是理想的碳水来源。
同时水煎包在制作过程中如果没有控制好用油量，还会使成品含有过多的脂肪，导致热量进一步增加。所以减肥过程中不建议食用水煎包，可以用水饺或者蒸饺代替。
一个水煎包多少克？
一个水煎包大约在60到80克之间，我朋友就是卖水煎包的，我一次能吃六七个，平时吃米饭的话，大概是二两但是水煎包比较好吃，所以我一顿能吃六七个特别我朋友做的那种水煎包，非常的好吃，外焦里嫩特别的香，口感吃起来特别好啊，每天买水煎包的人都排着队去买，有时候还不够卖。
水煎包的热量是多少
水煎包的热量（以100克可食部分计）是322大卡（1347千焦），单位热量较高。每100克水煎包的营养含量有碳水化合物20。20克、脂肪14、01、蛋克白质9、65克、纤维素0。45克，热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
