过桥米线热量高吗减肥可以吃吗(减肥期间可以吃过桥米线吗)

过桥米线的热量大吗,听说米线上飘着的油有防止温度下降太快的作用,那会不会热量很大呢,就是那种粗米?

你好,米线的原材料是大米,从热量的角度考虑和等量大米的热量是等同的。

但是,一般米线制作过程会有很多脂肪,尤其是过桥米线,起的作用就是保温作用。所以,这样的米线热量很高,不利于减肥。

晚饭吃过桥米线热量高吗

热量:92 大卡每100克;

分类:谷薯芋、杂豆、主食;

评价:营养均衡,能量较低,减肥期间适合作为主食。

过桥米线由四部分组成:

1、汤料:覆盖有一层滚油;

2、佐料:有油辣子、味精、胡椒、盐;

3、主料:有生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片,以及用水过五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片;辅料有来过的豌豆尖、韭菜,以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮;

4、主食:即用水略烫过的米线。

版权声明

为您推荐