芭乐的热量，芭乐的热量大吗？
芭乐热量41大卡，热量不高
芭乐又叫番石榴，热量一般不高，属于低热量的食物，适量地吃一些通常不会导致身体长胖。
每100克番石榴中通常所含有的热量大约在41大卡，是一种低热量水果，如果正处于减肥期间，可以适量吃一些。因为此水果不仅热量低，而且富含多种营养元素，比如富含维生素C、蛋白质、钙磷铁、胡萝卜素等，可以很好地为机体补充能量及营养。而且其中含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动帮助排便，减少脂肪及热量的堆积，对减肥有一定的促进作用。
吃一天番石榴体重有什么变化？
1 吃一天番石榴对体重没有太大的变化。
2 这是因为番石榴富含纤维素和水分，能够增加饱腹感，减少摄入的热量，但是这种作用是长期积累的，一次性的摄入不足以对体重产生明显影响。
3 长期食用番石榴可以促进新陈代谢，改善消化功能，提高身体健康水平，从而起到减肥的效果。
一个芭乐热量多少千卡
一个芭乐热量具体有多少要看芭乐的多少了，每100公克的芭乐，热量更仅有38.4大卡。把芭乐和日常人们生活中最大众的苹果做一下对比，芭乐的热量比苹果的热量要低很多，不仅热量低，芭乐的脂肪含量也比苹果的脂肪含量要低。
