脆柿热量？
脆柿是一种低热量的水果，具体热量取决于柿子的大小和成熟程度。一般来说，每100克脆柿的热量大约为81千卡。脆柿富含纤维、维生素和矿物质，是一个营养丰富的水果选择。
油炸糕一个大概多少热量？
一般情况下，油炸糕的热量是很高的，每100g油炸糕大约含有260大卡。其实油炸糕本食材身热量不是很高，但是因为油炸之后，吸收了大量的油脂，导致油炸糕的热量上升。
如果是在减肥期间，要尽量避免吃油炸糕这一类油炸食品，不然很容易使脂肪堆积，起不到减肥的效果。如果真是想吃，可以考虑早上食用少量，或者用橄榄油去烹制。
而且要注意食用油炸糕时不要喝凉水，容易使胃肠不舒服。
脆柿子的热量是多少
其实脆柿子的热量并不高的，可能有些人会认为脆柿子很甜所以它的热量应该比较高。其实不是这样的。脆柿子的甜与它的热量没有关系。脆柿子的甜是与它的含糖量有关。因为脆柿子含糖量比较高，所以脆柿子也很香甜。
脆柿子的实际热量是不高的。每100克的脆柿子才含有热量105大卡。从这个数字来看，脆柿子的热量并不高。所以人们不用担心吃脆柿子容易上火。而且脆柿子的营养丰富，它含有丰富的蛋白质、糖分、碳水化合物、钙、铁等多种营养成分。吃脆柿子是有利于我们的健康的。但注意不要过量食用脆柿子。
