你来啦，我等你好久。
女性胸部的结构非常复杂，包括了脂肪、结缔组织、乳腺叶、乳腺小叶以及导管和淋巴结。
那么我们在孕期的时候会因为孕酮和HCG等激素的刺激下，乳房的脂肪组织会增多，工学也会增加，从而促进了乳导管和乳腺的增加和生长，这就是为什么我们在怀孕8周左右，会感觉到罩杯的提升，平均在孕9个月的时候，妈妈们光胸部的增重平均到达2磅左右。
当然，UP上升的罩杯让我们欣喜之余更多的是我们不愿意接受的妊娠纹。
妊娠纹的造成最直接的原因就是皮肤的过度拉扯而造成的；当体重快速增加时，我们的肾上腺会生生成更多的糖皮质激素，促使皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维拉伸甚至撕裂。（所以在断奶之后我们都需要补充胶原蛋白来维持我们身体的平衡，以及肌肤的弹性，而真珠美学的胶原蛋白可是高达95%以上的吸收率哦！）
那么重点来了，我们应该如何的正确护理孕期和哺乳期的乳房！
妊娠纹是我们最讨厌看见的，关键是不会自动的消失，我们必须主动出击，做好一系列的准备。这里小助手就分享大家集中有效可以改善淡化妊娠纹的方式。
? 维生素A霜
维生素A的衍生物，比如维甲酸对于新生的生长纹（只出现了几个月）有一定的效果。不过如果是孕妈妈或者在哺乳期的女性在使用这类产品前一定要咨询医生，因为类维生素A霜可能会对胎儿和宝宝造成影响。（真珠美学的乳液中就含有维生素A，所以可以很有效的做到淡斑，淡化妊娠纹，孕妇也同样适用！）
? 微整
也就是光照或者激光疗法，要不就是拉皮。光照和激光疗法主要还是刺激肌肤的胶原蛋白和弹性蛋白的生长，而拉皮也就是利用手持设备，把一些具有摩擦功效的微粒子在真空的状况下高速喷射在皮肤表面，然后由另一管道吸回，将表层的死皮细胞磨去。
但是如果真的要通过微整来美化，小助手建议大家去大型切正规的医院就医咨询！
? 控制体重
饮食健康均衡，适当的锻炼控制好自己的体重，还是可以很有效的避开妊娠纹的“攻击”。
锻炼可以提高肌肉张力，从而避免皮肤过度拉伸，而均衡健康的饮食可以增加肌肤的弹力，维持整体健康。比如优质蛋白有利于组织修复，维生素A 和维生素E可以保护和修复肌肤，还有锌，这可是身体制造胶原蛋白关键的矿物元素之一。
尤其是在孕期和哺乳期，不要胡吃海喝，适当锻炼，别让体重增长的过快过多。
最后，小助手给妈妈们分享一款防妊娠纹按摩方法，手法很简单，我都学的会麻麻们一定可以！
另附，乳房按摩方法：
用温热毛巾对整个乳房热敷；一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩；将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩；从下面托起乳房，用双手向上推压乳房就可以啦。
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