喝山药莲藕排骨汤会上火吗？
喝山药莲藕排骨汤不会上火，山药莲藕排骨汤是一种营养价值非常高的养生汤，里面含有大量蛋白质，还有多种人体必需的氨基酸，能够强壮身体，同时排骨汤里面还含有丰富的骨胶原，能促进人体对钙的吸收和利用，促进骨骼发育，同时骨胶原还能延缓衰老。
莲藕胡萝卜山药排骨汤怎么做
莲藕胡萝卜山药排骨汤的做法 ：
1、莲藕、胡萝卜、山药，洗净，去皮，切块。葱、姜，切段备好。莲藕去皮切片；
2、山药去皮洗净切滚刀块；
3、胡萝卜洗净切滚刀块；
4、排骨洗净后冷水下锅；
5、锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出；
6、把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入清水，加压20分钟即可，出锅后放盐。
核桃莲藕山药排骨汤有什么功效
核桃有养颜、抗衰老、益心脏、治失眠的作用。莲藕可健脾开胃，止泻固精。山药可滋补健身，延缓衰老，防治动脉硬化的冠心病。排骨可补钙。核桃莲藕山药排骨汤具有补肾养血，滋阴润燥的功效，促进铁吸收，有较佳的健脑抗衰功能，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
花生莲藕山药煮猪骨汤
一、材料：莲藕400克、花生仁50克、猪骨400克、盐、姜适量；
二、做法：
莲藕去皮切成小块，然后把莲藕、花生、姜放进汤锅，加清水8至10碗，大火烧开后转小火保持沸腾；猪骨另放开水里烫灼，去掉血水后放进已经煮开的汤锅里同煮；转大火烧20分钟后，用小火再炖1个小时左右，下盐调味即可。
红萝卜莲藕山药能一起炖牛肉汤吗
牛肉可以提供优质蛋白质、丰富的维生素和矿物质，牛肉属于铁的含量高，吸收率也高。红萝卜、莲藕、山药也可提供丰富的维生素，莲藕和山药属于药食同源的食材，没有特殊的禁忌和特殊的味道，不会对汤的口味造成影响。这款汤食用无特殊禁忌，尤适合身体虚弱的人食用。但不建议一顿食用太多，建议每餐都有绿叶蔬菜更好。多种食材搭配食用，营养更全面。
山药莲藕排骨汤的做法
1、准备主料：新鲜山药四百克，玉米一根，莲藕、猪排骨各两百克；
2、准备调料：盐、葱末、香油均适量；
3、将所有材料洗干净，山药去皮后切成块状，玉米切成段，莲藕去皮后切片，排骨剁成块，焯烫后去血水；
4、将所有材料放入锅中，加适量水煮沸，转小火慢炖约1小时，最后加入盐、葱末、香油调味即可。
鸡可以跟山药、胡萝卜、莲藕、香菇一起炖汤吗？
- 鸡可以跟山药、胡萝卜、莲藕、香菇一起炖汤吗？
- 可以的，营养价值很高的
怎么用山药，莲藕，排骨做汤，怎么做好吃
- 1.莲藕去皮切片2.山药去皮洗净切滚刀块3.胡萝卜洗净切滚刀块4.排骨洗净后冷水下锅5.锅开后抛去浮沫，煮至不再有血水冒出6.把排骨捞出，放入高压锅内，放入莲藕、山药、胡萝卜、葱段、姜片、八角，加入清水，加压20分钟即可，出锅后放盐7.出锅盛盘小贴士冷水焯排骨有讥攻罐纪忒慌闺苇酣俩利于血水排出
