生地和什么煲汤好如何煲？
原料：龙骨、熟地、生地、红枣、干桂圆、姜。
第1步、备好食材
第2步、熟地生地洗干净放入砂锅
第3步、开火烧开
第4步、姜去皮切片
第5步、龙骨戳一下水
第6步、捞出放入砂锅
第7步、加姜红枣桂圆一起熬制
第8步、中小火大概1小时左右即可
如何调理湿气重气血不足？
脾胃不和、湿热、气血不足的状态经常同时存在。
首先，脾胃亏虚，气血生化不足，所以会出现容易贫血、怕冷、头晕目眩、乏力等，脾虚失运，所以会出现饮食不振，容易腹胀等症状。
气血不能滋养经络，气血不足，会出现气短、心悸、面苍白、月经推迟、月经量少的现象。
适合健脾益气、补气养血。
一般用黄芪、人参、白术、炙甘草等以补气健脾为主，熟地、当归、白芍、黄精、制何首乌等药物滋养阴血，也适当配合陈皮、麦芽、木香等药物促进脾胃运化。
湿热的来源，多和脾胃相关，脾胃运化不良，胃肠容易产生湿热，所以治疗湿热，要兼顾脾胃进行调理，脾虚的人多见有胃肠湿热现象。
临床上出现胃腹胀满，口干口苦，咳痰，胸闷气喘，面身暗疮，皮肤油腻，心烦失眠，大便黏腻，胸胁胀痛等症状，多是脾胃虚痰湿湿热同时存在的现象，可以使用木香黄连苍术黄柏等调理，需要兼顾气血的状态，需要兼顾各种症状产生的因果联系以及症状的轻重调理。
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红花生地排骨汤做法
1、 将红花生地洗净，切成块。
2、 新鲜排骨洗净切成块。
3、 党参、枸杞子也洗净备用。
4、 锅内放水，把所有材料倒入，开大火烧开。
5、 用汤勺将浮沫撇去。
6、 开小火慢慢煲1、5个小时左右，关火前5分钟加盐。
吃生地的好处：生地有很好的清热凉血，养阴，生津的作用，用于热病舌绛烦渴，阴虚内热，骨蒸劳热，内热消渴，吐血，衄血等都有很好的功效。
螃蟹生地排骨汤做法
材料：排骨1根，苦瓜1根，黄豆3两，盐。
做法步骤：
1、排骨斩段后与洗好的黄豆一块下紫砂煲，再加一大碗水煲两个小时。
2、苦瓜去囊后切成四瓣后切成段。
3、汤煲两小时后将苦瓜放进去，再煲一小时加盐调味即可。
生地党参排骨汤功效与作用
1、生地党参排骨汤有健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿、补肾养血、滋阴润燥的功效。有助于防治呼吸道感染、促进人体生长发育。
2、生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。生地性寒，功能为凉血清热、滋阴补肾、生津止渴，常用于治疗骨蒸痨热、咽喉燥痛、痰中带血等症。
3、党参的主要功效是补气兼能养血，气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的效果。
4、枸杞子常常用来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、遗精等病症。枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。
喂奶期间能喝生地排骨汤么
- 喂奶期间能喝生地排骨汤么
- 生地性寒并有着药理作用，哺乳期最好不要喝，对宝宝也会有一些不良影响的。意见建议：喂奶期间要注意饮食肠怠斑干职妨办施暴渐方面的不能吃刺激的食物的凉的食物也不能吃的，祝你身体健康。
