关东煮热量高吗？
不是非常高。每100g关东煮的热量大约为200大卡，整体热量不是非常高，以常见的高热量饮食炸鸡为例，100g炸鸡热量大概为300大卡。但是，由于关东煮的食材多种多样，不同食材的热量不一样。
在关东煮中，一串萝卜的热量约为14大卡，一块豆腐的热量约为27大卡，一串小贡丸的热量约为246大卡，一串鱼豆腐的热量约为83大卡，因此关东煮的热量高不高，还要看所吃食物的热量。如果吃关东煮里蔬菜、豆腐…
对于减肥人群来说，可以适量食用关东煮，但建议不要食用高热量食物如丸子。
罗森关东煮减脂能吃吗？
1 罗森关东煮不是减脂食品，不能作为减脂餐的首选。
2 因为罗森关东煮是一种热量较高的快餐食品，其中的油炸面团和糯米糍含有较高的糖分和脂肪，容易让人摄入过多的热量，不利于减脂。
3 如果你想吃罗森关东煮，可以适量食用，并且在饮食搭配上要注意控制总热量和脂肪摄入量，同时加强运动以消耗多余的热量，才能达到减脂的效果。
关东煮热量高还是水果热量高
关东煮的热量高。关东煮是一种用各种食材煮成的热食，其中包含淀粉类、蛋白质及部分脂肪类的食材，如鱼丸、豆腐、鸡蛋、海带等。这些食材含有一定的热量，而煮制时可能会加入糖、酱油等调味料，也会增加食物的热量。
关东煮的汤有热量吗
关东煮的汤有热量，主要的原因如下：
关东煮的汤有植物油和动物脂肪如肥瞟等等，植物油和动物脂肪含有较高的热量，是汤水的主要热量来源；各种关东煮的食材在煮的过程中与汤底进行了营养成分的交换，少部分的营养物质溶解到汤里，使汤含有能量。
