经常吃酒酿蛋有什么好处和坏处？
好处就是可以起到一定的补血和暖胃暖，它是可以起到一定的补血补气作用的。
坏处，容易增加热量和脂肪，因为它是比较甜口的，所以容易长胖
酒酿蛋的做法与功效
1、酒酿鸡蛋是一种简单易做的小吃，在江南地区尤为流行。具有滋阴养颜等营养功效，深受广大群众的喜爱。
2、食材准备：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
3、做法一：1.在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。2.将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。
4、做法二：1.在锅里加入适量的水，然后加入酒酿，待水滚之后打入鸡蛋。2.待蛋蛋清凝固之后即可起锅，加入白糖或红糖以佐味。
