《海蒂性学报告? 女人篇》中，曾这样描写高潮：
「感觉很美满安乐，全身容光焕发，好像从睡眠中苏醒过来」。
遗憾的是，在中国，近 70% 的女性很难达到性高潮。
我和他是异地恋，每次他来我既兴奋又紧张，三年了，没有过一次高潮，尝试过很多方法都不行，非常希望能听到您的解答。
我一直强调：性是需要学习的能力。不同的年龄阶段，不同角色，都需要持续的学习。
以下 4 件事，会帮助您解决困惑，更快接近愉悦的状态。
私处是自己的第二张脸，找到自己的敏感点（小豆豆），抚摸它。
放松～这是愉悦身心，步入高潮的第一步。
多尝试几种姿势看看能否触达敏感点是非常有必要滴。比如后入式更刺激，必要时可以垫一个枕头。
另外，有些姿势，比如宫颈式想要达到高潮，丁丁的长度是关键。
性爱误区：如没有高潮是因为不够紧，如做爱做的越少，私处越紧。
让私处保持紧致，每天可以通过深蹲，提肛运动法来锻炼PC肌。产后感觉松弛的妈妈们，一定要坚持！
用前戏唤起情欲，让大脑完全投入到情欲中才是获得完美性爱体验的关键。
前戏最重要的就是入戏，请暂时忘掉孩子，忘记家务。这个时刻，愉悦自己最重要。女人入戏慢，记住，从大腿内侧开始，往上，别忘记叫出来。
除了以上这几件事，还有更多、更详尽的性爱知识、实践经验分享、具体的做法以及爱爱的误区和雷区，我都统统收录在《性福私教课》当中。
我会从探索全身、实战技巧、特殊时期、健康性爱 4 大方面帮助你提升自己的性魅力、性技巧，赋予自己健康性感的生活方式。
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大胆去爱，用心去学，和你的伴侣一起，让你们的关系越来越甜蜜，家庭越来越和睦，孩子也会更加开朗和自信。
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