在我们的呼吸系统中，会产生各种粘液，比如：鼻涕、痰，这些粘液可能看起来很恶心，但它们可是保护我们身体的一道重要屏障，可以防止细菌、病毒、灰尘等外来物进入肺部，同时鼻涕还起到保持鼻腔湿润的作用。
我们每天要呼吸两万多次，其中鼻涕显得尤其重要。在平常，我们每天就会产生大约一升的鼻涕。有一些流出来了，有一些变成鼻痂了，剩下的大部分都被我们自己在无意识中吃掉了，这也就是为什么在我们健康的时候并意识不到鼻涕的存在。许多疾病都会导致鼻涕增加、比如感冒、流感、过敏、慢性支气管炎……鼻涕过多之后就会妨碍我们进行顺畅地呼吸，让人想不意识到它的存在都难。大家都知道，还有一种粘液，在生病的时候也会彰显它的存在感，那就是——痰：
虽然鼻涕和痰看起来都是类似的粘液，主要成分也类似：水、无机盐、免疫球蛋白、糖蛋白……不过鼻涕是指鼻黏膜的分泌物，而痰是气管的分泌物，所以严格来说它们并不是一个东西。
然而就像之前提到的，大部分鼻涕是被我们无意识中吃掉了。也就是说鼻涕的确是可能流到嘴里的，所以如果你的鼻涕比较浓，可以像咳痰一样吐出来，那把鼻涕误认为是痰也是有可能的。这个症状其实叫做鼻后滴流综合症，常是慢性咳嗽的根源之一。
分别意味着什么？
“清鼻涕是刚感冒，颜色变黄就表示快好了”这个说法相信大家一定不陌生。但这个有没有科学依据呢？
最常见的鼻涕是清鼻涕，在身体健康的情况下，我们的鼻涕就是清澈而且比较稀薄的。如果鼻涕变成黄色或者绿色，可能是由于身体对病毒、细菌感染的反应，黄绿鼻涕可以说是白细胞努力奋斗过的证明。
我们在讨论宝宝便便颜色的时候提到过，宝宝会有绿色的便便是因为铁元素过多，宝宝无法吸收。而鼻涕会出现绿色，也和铁元素有关，是由于自白血球分泌了含铁的酶，用来帮助防御入侵的病菌。
而“清鼻涕是刚感冒，颜色变黄就表示快好了”这个说法，有点道理但是不完整。如果感染病菌，第一阶段会导致产生清澈的鼻涕和痰，一两天后，随着身体对病菌作出反应，鼻涕会变稠，可能变黄或者变绿。而在感染的最后阶段又会变回清澈的状态。
至于孩子是细菌感染还是病毒感染，栗子妈建议不要光看鼻涕颜色来猜测了，还是要去医院检查、然后对症治疗才能快速恢复。
如果宝宝的鼻涕很粘稠我们可以用温湿毛巾敷一会儿鼻子，让鼻涕软化，也可以试着使用洗鼻器，使用盐水清洗宝宝的鼻腔。
有些妈妈会使用吸鼻器，一定要注意使用的方法，小心操作，因为可能会损害到宝宝的鼻腔粘膜，还会刺激鼻腔产生更多的鼻涕。
两岁以下的宝宝流鼻血还是比较少见的，保险起见还是去医院检查一下。
两岁之后，宝宝会跑会闹了，那流鼻血还挺常见的，虽然看起来很吓人，但一般而言不用特别担心。如果宝宝喜欢挖鼻孔，或者擤鼻涕的时候太用力了，把东西塞到鼻子里了……都可能导致宝宝流鼻血。尤其在冬天，低温和干燥的空气都会导致宝宝更容易流鼻血，这和之前鼻涕太多流出来的情况正相反，宝宝可能是缺少鼻涕的保护了。
发现自己流鼻血之后我们本能地想要抬起头，或者往鼻孔里塞纸巾，想要让鼻血尽快不再流出。其实最好的方法是，让孩子坐好、微微向前倾，保持头部不动，然后用食指和大拇指压住鼻翼，压上十分钟。
如果孩子流鼻血二十分钟都没有能够成功止血，也需要找医生看一下。
一直要给孩子擦鼻涕是件很心累的事情，可以的话，希望孩子可以早点掌握擤鼻涕的技能。那孩子什么时候可以开始自己学擤鼻涕了呢？一般而言，宝宝两岁的时候就可以开始学习这个技能了。然而，像所有关于宝宝的事情一样，什么时候学会擤鼻涕也是会有个体差异的。有的宝宝需要花比较长的时间才能学会怎么处理自己的鼻涕，所以请耐心地教TA们。
最好的教学方式就是让学习变得有趣，比如用TA们喜欢的角色来吸引TA们擤鼻涕，告诉TA学着像绿巨人一样呼气；把擤鼻涕变成比赛，和TA比谁更会擤鼻涕；让TA假装自己在用鼻子吹蜡烛……关于宝宝的小鼻子，还有以下内容：
《捏宝宝鼻子能捏出高鼻梁？快住手！》
《小笨蛋鼻塞又不会用嘴呼吸，该怎么办才好？》▼▼想看栗子妈妈往期文章，戳『阅读原文』就行啦
