焦虑的妈妈们，停止和娃的粑粑较劲吧——便便问题一网打尽

橙子的原创个人公众号
0-3岁的育儿百科全书教你像美国妈妈一样轻松带娃▲一个女人再洁癖，生了娃就全都治好了，整天处理屎尿不嫌脏之外，还多了一个毛病，每天研究娃儿的粑粑数次，透过粑粑看健康，有什么不同寻常的，就有担心要命，担心娃儿生病，拉肚子，消化不良……
橙子在后台收到的很多问题，也都是关于娃儿粑粑千变万化的形态的，新手妈妈爆棚的焦虑感洋溢在字里行间。今天某橙做一个粑粑大总结，争取把这类问题消灭掉。
焦虑来自对于未知的不安，希望看过这篇的妈妈们，以后都能淡定的对待娃儿的粑粑。

健康的粑粑形态并不唯一
也是多种多样的
新生儿的便便


新生儿第一天，要排出胎粪，是黑色的并且很粘稠，第二三天，就会转成绿色或者黄色，稍稍稀一些，第四五天，就会变成正常便便的样子。
而这个正常的便便什么样子，取决于娃儿吃的是什么。
母乳娃的便便
如果是纯母乳的娃儿，便便的颜色会是金黄色或者黄绿色，掺杂一些芝麻粒般的奶瓣在里面，并且很稀，有一部分是液体的，放屁都会崩出来一些，不知道的看起来就很像拉肚子，其实不是哦，这是纯母乳娃很正常健康的便便，千万别当拉肚子给治。
有的时候母乳娃的粑粑比平时绿了些，不用太担心，有可能是你吃了和平时不一样的东西，有些妈妈表示，自己吃了某种蔬菜，娃的粑粑就会变绿，只好娃精神好，就一切ok。
有的时候母乳娃的粑粑会非常的绿，绿得像海藻那种颜色，基本就是因为吃了太多的前奶，导致胆汁无用武之地留存在了便便里，前奶比较清，是解渴的，富含脂肪和蛋白质的都是后奶，如果宝宝有吃零食奶的习惯，每次都只吃一点，总是吃到前奶，就会容易出现这种状态的粑粑。
奶粉娃的健康便便
奶粉娃的便便要比纯母乳娃的便便更加成型一些，感觉有点像花生酱，颜色可能是棕色，棕黄色，棕绿色，有时也会有奶瓣在里面。
有一部分宝宝吃某种牌子的奶粉，便便会是绿色，也是完全健康的，如果实在看不下去，可以换种牌子奶粉就好了。
辅食娃的健康便便
吃了辅食之后，娃的粑粑会变得更加成型，更加接近成人的便便。不过有的时候，吃辅食娃的便便会五颜六色，这取决于他吃了什么，小婴儿肠道短，会有很多食物来不及消化，于是出现绿色的豆角泥便便，红色的胡萝卜泥便便，当娃儿开始吃块状食物的时候，没有消化完整的食物会呈小块均匀分布在便便里，譬如西红柿块或者菜叶子。这些五颜六色的便便并不代表娃儿消化不良，吃固体食物的婴儿就是这样的，肠胃要经过一段时间的适应，才能真正的消化掉所有固体食物

二，可能不健康的粑粑，就这几种
黑色的便便
如果宝宝添加了铁剂，便便自然就会是黑色的，不用担心。
但是如果宝宝并没有被添加铁剂，便便是黑色的，就要注意，可能是肠道出血造成的，一直持续的话，需要找医生化验
有粘液的便便
如果宝宝的便便里有像鼻涕一样的粘液，需要再观察一下，只是偶尔的话，也不要紧，肠子偶尔需要更新，肠粘膜会自然脱落，造成粘液便便。
如果宝宝口水或者鼻涕流的很厉害，吞到肚子里也会变成粘液便便。
如果粘液便持续两三天以上，建议还是化验一下，因为如果肠道感染或者过敏，也会出现粘液便便。
有血的便便
正常的便便掺杂血丝，是蛋白质过敏，宝宝的肠道对一些蛋白的不耐受，导致肠道出血，奶粉宝宝需要换水解奶粉，如果是母乳宝宝，妈妈需要严格忌口，停止出血之后，再一样一样往回加。毛头就曾经是一只拉血丝的娃，我为此严格戒掉了所有的奶制品和鸡蛋（有些娃的过敏源是豆制品或者是小麦），他七八个月的时候，不药自愈了，我也曾经碰到有朋友，家里的宝宝便便有血丝，无论怎么忌口，都找不到过敏源，宝宝就这样断断续续的一直血丝，不过九个月以后也自然好了，所以虽然便血看起来很恐怖，其实并没有多严重。
如果是便秘的便便，掺杂血丝，应该是宝宝的肛门破了，可以上一点消炎的外伤药。
如果是水样的腹泻便掺杂血丝，说明肠道里有感染，尽快就医。
还有一种血便的可能是，母乳妈妈的乳头破裂，宝宝吃进了妈妈的血液，便便会掺杂黑色，因为消化过的血液就是黑色的，吃进血液对宝宝也无害，妈妈不用担心。

三，当粑粑失去了控制
攒肚子


有很多宝宝有攒肚子的习惯，，包括母乳娃和奶粉娃，攒肚子娃会让妈妈无比担心，如果攒了五六天，那感觉就跟火上房了一样，这娃是不是貔貅啊，怎么只吃不拉呢？
首先，母乳娃是不可能便秘的，无论便便在肚子呆了多久（我见过的实例，最高纪录是14天），最后总会拉出来，都是软的，所以母乳娃妈妈就不用担心这件事情了。
其次，奶粉娃是有可能会便秘的，一旦发现吃奶粉的娃便便过于成型，就赶紧换一种奶粉。但是大多数奶粉娃攒肚子，也并没有便秘，而且很多奶粉宝宝，也有三五天一拉的习惯，妈妈们要淡定。
最后，攒肚子并不是病态，只是娃儿的肠胃蠕动规律就是这样，千万不要着急，乱喂药，反而会把肠胃搞乱。平时可以多揉肚子，做把屎的姿势，刺激排便，但是吃泻药或者上开塞露就大可不必，娃儿受罪不说，也会让娃儿排便越加依赖药物。
腹泻
蛋花状的便便含有大多数的清水在里面，非常的稀，会跑出尿不湿，并且量多而频繁，才叫做腹泻。
病毒性的腹泻也叫做肠胃感冒，经常出现在夏天，有时伴有发烧症状，保持液体的摄入量，避免脱水，两三天会自愈，如果24小时无尿，要赶紧就医挂些生理盐水。
拉肚子也有可能是细菌感染，会伴有血便或者发烧，这需要化验便便才会知道到底是哪种腹泻，有些细菌性腹泻会自愈，少数则不会，需要抗生素治疗，如果水样便便超过两天还没有好转迹象，还是及时就医。
中耳炎，寄生虫，吃抗生素（所以不要随便吃），乳糖或者蛋白不耐受，食物过敏，喝过多的果汁，也都会导致腹泻。
腹泻期间，超过一岁的宝宝建议戒除所有奶制品只吃淀粉类食物，因为奶制品会加重腹泻。如果是六个月以上吃辅食的宝宝，建议奶量稍减，多吃淀粉类食物和香蕉。
拉肚子频繁还会导致严重的尿布疹，屁股的皮肤会破损出血，注意腹泻一开始就涂好护臀霜预防。
便便比平时稍微稀一点，还在粘稠状态的，那个不属于腹泻，可能是宝宝饮食发生了某种改变导致的，妈妈们不要杯弓蛇影，多观察娃的饮食，譬如，我家毛头一岁左右的时候，只要吃了葡萄就会拉稀，那下次就注意少给他吃葡萄。
便秘


便便干硬，宝宝排便非常痛苦，才算是便秘。只要便便比较软，宝宝排便神色正常，就算是攒个十天肚子，依然不算便秘。
如果是奶粉导致的便秘，尽快换一种牌子。
加入辅食之后，有些宝宝的肠胃会比较不适应，容易便秘，所以妈妈们在刚开始介绍辅食的时候，一定要从很少的量加起，如果大便正常，再慢慢加量。
如果宝宝是容易便秘的体质，平时要注意饮食，防患于未然，尽量增加食物里的膳食纤维（水果和蔬菜），少吃或者不吃细粮，以粗粮或者红薯南瓜替代，不吃香蕉和煮熟的胡萝卜，这两样都会加重便秘，平时多揉肚子多做运动。
如果依然经常便秘，建议吃西梅泥或者喝西梅汁，西梅号称天然泻药，效果还是很好的，如果买不到西梅汁，梨子汁西瓜汁也有效果。

关于便便，差不多就这些事了，最后，还是劝妈妈们尽量淡定，绝大多数的便便异常，宝宝都会自我调整并且自愈，只要宝宝没有持续腹泻，没有便秘，略略看一下尿布也就算了，犯不着每天盯着仔细研究，大多数时候，就算宝宝便便有些异常，你也做不了什么，还不如想开一些，放轻松，更多相信宝宝自身成长的力量。