一、芋头的营养与功效？
芋头里面含有丰富的淀粉以及B族维生素和维生素c等。
由于芋头里面含有丰富的钙，磷，铁，胡萝卜素以及氟元素，所以吃芋头可以有效地保护牙齿。
而且芋头是碱性的食品，可以中和人体内的酸性物质，因此具有美容养颜，乌黑头发的作用，还可以用来治疗胃酸过多。
二、营养膏的作用与功效？
猫咪营养膏，是大多数猫主都知道的一种猫咪营养补充剂，主要用于幼猫、猫咪病后、术后、营养不 良、挑食和体弱多病的时候，可以帮助猫咪快速补充营养，增强体质。既然猫咪营养膏这么好，那么猫咪可以长期吃营养膏吗？
其实原则来说，由于现在的猫咪饲养在家中居多，主食也都是以猫粮为主，其 他营养摄入不到，所以导致猫咪很容易会出现营养不 良的情况，主人平时就带着给猫咪喂食营养膏，是很不错的选择。但是如果你家的猫咪已经长的很胖了，那就可以选择适量或者不再喂食了，猫咪太胖了也是不健康的哦。
对于猫咪营养膏的选择，一般从以下几个方面去判断营养膏的好坏。
价 格低劣的猫咪营养膏不要选择
，因为卖家价 格卖的这么便宜，还能有利润的空间，由此可以想象厂家用的原料和成本是有多么的便宜。当然不排斥有实惠而且价 格较适中的营养膏，以上说的主要是一些三无的产品，很多营养膏，连品牌和厂家地址都没有，这样的营养膏，对猫咪的身体百害而无一利。猫主买这类的营养膏，还不如自己去给猫咪做营养餐来的好。
再就是营养膏的配料表，营养膏的主配料和次配料的比例是否均衡
，猫咪是否爱吃，喂食是否方便，都是猫主会重 点考虑的点，专门的宠物营养膏会根据猫咪的生长需求定制，富含营养物质，还会特别添加益生元配方帮助益生菌增殖调 理肠胃功能。对于幼猫来说，还可以搭配宠物专用羊奶粉来喂食，效果会更佳。
好的宠物专用营养膏喂法相对市场主流的粉剂、片剂膏状更加便捷，如牙膏一般大小，携带方便。另外宠物专用营养膏的适口性很好，大部分的猫咪都喜欢吃。主人可以用宠物专用营养膏搭配猫粮、零食都是很不错的。
三、葡萄干的营养与功效？
葡萄干，也就是浓缩后的干葡萄。它含有多种维生素及矿物质，经常适量吃可以起到健胃和益肝等营养功效，同时对于贫血的人群也是有好处的，葡萄干也有减肥瘦身功能，可以有效消除体内多余的脂肪和热量，葡萄干的营养是丰富的，但是每次吃也要适量的，
四、大黄的功效与营养价值？
此类药物的主要功效是泻下攻积、清热泻火、以及解毒止血和活血化瘀。这类药物还可以治疗便秘，舌苔是黄腻的人，是可以使用的。还可以泻火止血，治疗血热而出现的吐血、鼻出血、咳血等，常与别的药物配合使用。水火烫伤皮肤但没有溃烂，可用此类药物进行涂抹。
五、羊肉的功效与营养价值？
羊肉是中国人饭桌上常常出现的主要肉类之一，羊肉比起油腻的猪肉和劲道的牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉相对猪肉而言，羊肉肉质里的蛋白质含量较多，反而脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。在冷冷的寒冬经常吃羊肉可以让虚弱的身体充满力量，补气壮力，羊肉还可以促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护人身体里的胃保护胃壁，有助于消化
六、枣的营养价值与功效？
大枣是属于补气养血， 安神的功效，常用于血虚面黄，心悸失眠，治疗血虚引起的 抑郁，心情烦闷的症状，大枣还具有调和药性的功效，与生姜同用有调和营卫，扶正祛邪的作用，如用红枣与鸡蛋、红糖，加水炖服，适用于产后调养，有益气补血的功效。
七、黄桃的营养价值与功效？
黄桃的营养价值和功效如下:一是祛斑抗衰老，因为黄桃含有大量维生素C，还含有胡萝卜素、番茄红素等抗氧化剂。这些物质能很好地清除自由基，从而达到抗衰老和去除黑斑的效果。二是降低血脂和血糖，因为黄桃富含营养和维生素C，以及各种微量元素和纤维素，可以降低血脂和血糖。
八、香芋的功效与营养价值？
芋头是我们生活中经常能见到并且营养价值极高的食材之一，它拥有细腻的口感，既可以作为主食，也可以做成各式菜肴和甜品，深受广大老百姓的喜爱。
那么经常吃芋头有哪些好处呢？
1、增强体质
芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、皂角甙和钙、磷、铁、钾、镁、钠等各种微量矿物质成分，可以有效补充人体所需要的各种营养物质，增强人体的免疫功能。
芋头中含有一种黏液蛋白，这种物质被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，能够提高机体的抵抗力。
2、保护牙齿
芋头的氟元素含量较高，具有洁齿防龋和保护牙齿的作用。
3、润肠通便
芋头含有丰富的黏液皂素和膳食纤维，膳食纤维可以促进肠蠕动，黏液皂素能在肠胃里形成保护膜，所以芋头有润肠通便，防止便秘的功效。
4、补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
5、养颜美容
头发毛囊中黑色素分泌减少，是导致白头发的主要原因。
芋头是一种碱性食物，调节人体酸碱平衡的同时也可以有效促进黑色素的合成，常吃芋头有美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。
九、土茯苓的功效与营养价值？
中药土茯苓有解毒、除湿、通利关节的功效。对于朱砂中毒，也可以通过土茯苓进行调治。对于泌尿系感染，女性的带下过多，以及皮肤病湿疹、脓疮，以及相关的疾病都可以通过土茯苓来进行对症治疗。对于头痛等相关的神经系统疾病，可以通过土茯苓的配合柴胡、白芷、藁本等药物，针对头的不同部位，不同经所引起的头痛，效果都是很明显的。
十、绿豆的营养价值及功效与作用？
绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素等。具有固肾保肝，降脂解毒等功效。绿豆中含有一种球蛋白和多糖，可有效促进胆固醇的分解和吸收，保护肝脏，降低血脂。绿豆中的蛋白质、鞣质和黄酮类等物质，可减少磷、汞、铅等结合物沉积体内，而不被肠道吸收，起到解毒抑菌等功效。
