南酸枣果核功效与作用？
南酸枣果核是有一定的药用价值的，它可以养心，安神，解毒等，对于心悸气短，神经衰弱，失眠等也是一定的治疗效果的，一般最好是在煎水后服用，最好不要用来泡酒喝，食用久了后，对肾脏肝胆还有一些好的功效，平常要多锻炼身体，不要太过劳累，好好休息，多补充蛋白质，维生素。
酸枣仁泡水一次用几粒
酸枣仁泡水一次四到五粒即可，并且使用温开水泡，会让水有一些香甜的味道。提前将同样重量的酸枣仁、薏仁、枸杞用1000CC的水小火煎熬至700CC，可作为平日饮水饮用。如果想作为调理饮品，每天早晚各饮用200CC即可。
酸枣仁泡水一次用几粒
酸枣仁主要产自于北方，秋季末时节成熟，并且一年一季生产。酸枣仁主要以太行山麓区域所产的酸枣仁质量为优等。
正宗酸枣仁的形状是扁圆形或者扁椭圆形，长款均在9mm之前，厚度3mm，颜色以紫红色和紫褐色为主，表面看起来发亮有光泽，且表皮比较脆，容易碎。
假酸枣仁主要是体积小，厚度不足3mm，表面颜色多为棕红色或者棕黑色，也有绿棕色，表皮过于坚硬，味道微微苦涩，所以挑选酸枣泡水的时候要避免选到劣质的酸枣仁。
酸枣仁泡水一次放多少粒
一般泡水的话最好打碎，用10-15粒左右，每次10-15粒，一天喝三次就行，可以频服，有时间就喝点，也可以早中晚喝一杯。
酸枣（学名：ZiziphusjujubaMill.var.spinosa(Bunge)HuexH.F.Chow）鼠李科枣属植物，是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。
