总是消化不良胃口差，多是脾胃虚弱导致的，建议食疗药疗双管齐下
消化不好，很多人以为是肠胃的难题，事实上，消化得好坏，也跟脾有关系。
因此在中医上有着“脾胃为后天之本，气血生化之源”
即脾胃是后天之本，承担着气血的运化生成，而脾胃不好则百病生。
而由于大众的饮食习性，很容易伤及到脾胃，导致湿热等邪入侵脾胃，令患者出现消化不良的症状。
脾胃虚弱的人，容易出现消化不良，容易饱腹、食后易泻，吃多见腹胀、大便多，平时食欲不振、面色萎黄、身倦乏力、形态消瘦、易生活。
这都是由于人体的脾胃功能减弱，不能很好地吸收食物中的营养物质，导致器官功能受阻，人体免疫力下降。
脾胃虚弱，是消化不良的重要缘故
脾胃是气血生化之源，这主要是由于脾胃有着维持饮食水谷的消化，其中，脾主运化水谷，而胃主受纳腐熟水谷；脾主升清，胃主降浊；通过脾胃的运化与受纳功能、升清降浊功能，则可以将饮食水谷等转化为气血津液等营养物质而输送到全身各处。
若是脾胃虚弱，则会导致运化手足无力，升降功能也会随之减弱。时刻久了，则会导致脾胃气机不通，升降失常，气机阻滞而生“痞满”之证，甚至因水谷精微化生不足，不能充养胃腑，则“胃虚而萎”，并波及他脏。
与此同时，脾胃虚弱还是消化不良、慢性萎缩性胃炎等胃肠道疾病发生和提高的内在影响，因此也有人说“百病解忧脾胃衰弱而生”。
脾胃虚弱的人，应该怎样养好脾胃？
1.食疗，想要调理脾胃，食疗是不错的技巧，可以食用到如猴头菇、小米之类的食物来调理。
猴头菇是一种珍贵的山珍海味有素中荤的称呼，在药用价格上，有着健脾养胃、安神的功效，对于一些体虚乏力、消化不良、失眠、胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤都有奇效。
小米，是五谷其中一个，小米具有清热、消渴的功效，可以缓解脾胃气虚、消化不良等症状。食用小米有着益气补肾的影响，同时对于健脾和胃也有一定效果，可缓解脾胃不和、脾虚久泄、消化不良、积食腹痛的症状。
2.药疗，可采用一些健脾益胃的药方如食用山药、乌梅、太子参、绿豆等等，也可以使用有健脾益气、和胃化食功效的（一品红）益气健脾口服液，可改善因脾胃虚弱导致不思饮食、食后腹胀、神倦乏力、脸色不华、大便不调等难题，缓解小儿盗汗、消化不良、伤食、脾虚疳积难题。
