人际关系
（一）人际关系的定义
人际关系是人与人之间在活动经过中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理情形，因此，人际关系的变化一提高决定于双方社会需要满足的程度。
（二）人际关系的影响
1、快乐感。
研究表明，结婚的人或有朋友的人，他们生活得更快乐些，缘故可能是他们所获得的人际关系发生了影响。
2、心理健壮。
心理上的疾病往往由紧张所引起。研究表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。有些设计精巧的研究表明，社会支持与心理健壮的联系是由于人际关系对心理健壮发生了影响。在绝大多数场合下，社会支持和高度的自我尊重可以保有一个健壮的心理全球。
3、身体健壮。
协调而亲密的人际关系有利于身体健壮，尤其是在手术后的康复阶段更需要大众多关心。
（三）大学生人际关系
大学生的人际关系是高等院校中人际关系的重要组成部分，它是大学生在进修、职业、生活经过中结结成的一种人际关系。人际关系是指大众在相互交往经过中，彼此间相互影响而形成的一种心理上和社会上的联系。人际关系是在一定的社会团体中，大众之间直接的、间接的、可觉察到的并受心理特征所制约的相互交往关系。大学生人际关系由认知、情感、和行为三种心理成分构成。认知成分反映了大学生个体对人际关系状况的认识，是人际关系知觉的结局，是人际关系形成、提高和改变的基础。情感成分是交往双方在情感上的满意程度和亲疏关系，是与人的交往需要相联系的一种体验，反映出对交往现状的满意程度。其三，行为成分是指大学生交往双方外显的行为表现，如语言、手势、举止、风度、表情等表现特点和传达信息的行为影响，它是建立和提高人际关系的交往手段与形式.
十招改善你的人际关系
保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让大众捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。
认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。
决不夸张：夸张有损真诚，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估计自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生特别不好的影响。有损你的风雅和才智。
适应环境：适者生存,不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使大众总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。
取长补短：进修别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用虚心、友好的态度对待每一个人。把朋友当做教师，将有用的智慧和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你事半功倍。
决不自高自大：把自己的长处常挂在嘴边,常在别人面前炫耀自己的优点。这无形贬低了别人而抬高了自己，其结局则是使别人更看轻你。
决不抱怨：抱怨会使你丧失信誉。自己做的事没成功时,要勇于承认自己的不足，并努力使事务做圆满。适度的检讨自己，并不会使人看轻你，相反总强调客观缘故，抱怨这，抱怨那，只会使别人轻视你。
不要说谎、失信：对朋友同事说谎会失去朋友同事的信任,使朋友、同事不再相信你，这是你最大的损失。要避免说大话，要说到做到，做不到的宁可不说。
目光远大：当财运亨通时要想到贫穷，这很容易做到。智慧人为冬天准备。一定要多交朋友。维护好朋友同事之间的关系，总有一天你会看重现在看来似乎并不重要的人或事。
处理好人际关系的55妙招
第1招认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标
何故要这么拼命？由于你必须对得起自己的良知。
想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价格观；若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说何成就感了。
第2招列举出截至目前为止的五件重大成就
知彼者，智也；知己者，大智也。
第3招明白自己有哪些专长和资源正是他人所迫切需要
