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芽芽妈，从事门户网站母婴频道主编15年，育有一个女宝，备孕二胎ing；孕妈学堂是芽芽妈和她的15位专家朋友一起建设的一个孕产科学平台，15位朋友包含三甲医院妇产科主任医生，三甲医院主任药剂师，妇产科医学博士，我们只传播科学的知识！
经常有妈妈后台留言问我
芽芽妈，要要生出白净宝宝
孕期应该多吃点什么呢？
对于很多爸爸妈妈来说，
宝宝皮肤白是一件很重要的事，
平时很多说法都是和皮肤白有关系的，
像什么一白遮百丑啦，白富美啦~
那么怎样做才能让宝宝的皮肤更加
白白嫩嫩呢？
首先我们要了解下
影响皮肤颜色的因素有哪些？
皮肤的黑与白，是由肌体黑色素细胞的数量来决定的，很大程度上是由遗传基因决定的，父母亲皮肤白，孩子的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，也会受后天因素的影响，如光线照射强烈，刺激黑色素的生长，皮肤就变黑。
民间还会流传一些“吃白变白，吃黑变黑”的说法，其实是毫无根据的。之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等白色食物等，并不是因为这些食物可以让人变白，而是它们含有丰富的营养成分，有利于孕妈、胎儿的健康。
宝宝出生以后皮肤大约需要3年时间才可发育到与成人相同的水平。因此新手妈妈一定做到心中有数，护理好宝宝的娇嫩皮肤哦~毕竟对于白皙来说，宝宝得健康才是最重要的，不是吗？
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