提起乳腺癌，大多数人都会把它与死亡联想起来。我们熟知的梅艳芳、姚贝娜、阿桑等也都是因为乳腺癌离开了这个世界。乳腺癌成为了公认的“红颜杀手”。要想预防乳腺癌，只有先了解它。
乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。原位乳腺癌并不致命，但癌细胞一旦脱落，就可以随着血液或淋巴液播散全身，形成转移，这种情况就会危及生命了。
在国家癌症中心发布的《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告中显示，女性肿瘤之首就是乳腺癌。（PS：图片来自国家癌症中心）
北美、北欧和大洋洲是乳腺癌的高发地区，亚洲是低发地区。据研究发现，美国白种女性的乳腺癌发病率为13.1％，中国乳腺癌发病率为4％~7％。美国是中国发病率的两倍，但死亡率却很低。因为美国早期乳腺癌患者占到50％以上，而中国北京只有32％左右。
乳腺癌早期没有什么典型的症状，不易引起人们的重视。80％的乳腺癌患者是以乳腺肿块首诊。大多数乳腺癌肿块为无痛性肿块，少数伴有隐痛或刺痛。
乳头溢液分为生理性溢液和病理性溢液。病理性溢液是在非妊娠期流出血液、浆液、乳汁、脓液或停止哺乳半年以上有乳汁流出。乳头溢液的原因很多，不必惊慌！若单侧单孔乳头血性溢液，并伴有乳腺肿块，则应该引起重视并及时去医院检查。
乳腺癌引起皮肤变化会出现很多体征。乳腺皮肤出现一个小凹陷，像酒窝一样，这是“酒窝征”。乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，像橘子皮一样，这是“橘皮征”。
因肿瘤的存在，乳头会回缩或抬高。乳腺湿疹样癌（乳腺癌的一种特殊类型），会有乳头皮肤瘙痒、脱屑、糜烂、并伴有灼痛感等症状，也会使乳头回缩。
区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最常见。锁骨上淋巴结肿大属于晚期。
大量的研究表明，乳腺癌的发病与雌激素水平相关。激素水平持续升高，对乳腺上皮的刺激就会延长，从而影响体内环境，就有可能诱发细胞恶性病变。
下列为乳腺癌高危因素。有乳腺癌家族史的要格外注意体检。人为因素如喝酒，吃高脂肪食物等可以通过自律改正，从而降低乳腺癌发病率。
1、乳腺癌家族史。一级亲属（母亲、女儿、姐妹）中有一人以上患过乳腺癌以及与乳腺癌相关基因突变者，患乳腺癌的几率要比正常人高。
2、月经初潮早于12岁，绝经晚于55岁。
3、未婚、未孕、晚孕、哺乳喂养少。
4、长期服用外源性雌激素。
5、生活习惯：长期食用高脂肪食物、过度饮酒、不运动。
6、长期压力大，精神紧张。
尚未绝经的女性在每月月经周期结束后7~10天可以进行自检。第一，检查乳房外形。观看双乳是否对称、是否在同一高度、有没有脱屑和溢液、以及有没有“酒窝征”或“橘皮征”等。第二就是查看乳房有没有肿块。自检的方法并不十分准确，体检才是第一位。每年体检一次，期间配合自检，乳房有什么问题也瞒不了自己的眼睛！
（PS：文中图片来自网络）
欧美癌症的存活率比国内高，并不能把责任全部推到国内医学上。乳腺癌早期症状不明显，等到发现已经发展到中晚期了。如果按时体检，早期乳腺癌就可以早发现早治疗。所以目前我们自己能把握的就是合理饮食，保持愉悦心情，积极锻炼身体，并提高体检意识。
