论快手我只服它！10分钟就能搞定，绝对是没时间做饭时的哄娃神器

＊ 视频菜谱 ＊＊ 图文菜谱 ＊1. 准备食材：意大利面或普通面条20g，鸡蛋1个，番茄1个。
PS：菜谱中的制作量并不等于宝宝的实际食用量，姐妹们需要根据自家宝宝的饭量来做调整哈~
这次我加了一个小番茄，如果宝宝怕酸的话可以少加点，加半个番茄或者四分之一个番茄。
虽然在月龄推荐那里我写的是12个月，但如果你用的是普通面条，或者像我这样的短细意面，比较短比较细，煮个八分钟就能熟，而且也非常软嫩，那基本11个月的宝宝就能尝试啦。2. 将意面提前浸泡一下。
PS：因为意大利面的口感与普通面条不同，比较有筋道，也比普通面条更难煮。在制作之前最好用清水浸泡5-10分钟，我这次用的是短细意面，比较细又很短，相对是一种非常好嚼的意面类型，所以我泡得时间比较短，要是蜗牛面或者蝴蝶面需要泡得时间长一些。3. 番茄洗净后去蒂，在番茄顶划个十字刀口，放入刚烧好的开水，然后泡个10分钟左右。4. 被开水烫过的番茄很容易把番茄皮剥下来哦。5. 番茄去皮后，再把它切得碎碎的备用。6. 将鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。7. 下面要开始煮面啦，把泡好的意面下入开水中。
PS：我一般喜欢用意面来煮面吃，因为无需纠结钠含量的问题，意面在制作过程是无需加盐的，做意面所用的硬质粗兰小麦粉本身就筋道，所以生产意面的工艺本身就是无需加盐的哦，自然而然，意面的钠含量也都是非常低的。8. 稍微用筷子搅拌一下，把意面煮熟，我用的短细意面比较好煮，大概花个8分钟就煮熟了。
PS：煮意面的时候记得在锅里加入2滴油，这样可以防止意面煮的时候粘在一起，也有防止溢锅的作用。9. 把煮好的意面捞出之后，控干水分，滴上一些亚麻籽油，把意面拌匀防止意面成坨。10. 因为意面已经煮熟，下面的操作要快一点喽。另起一锅，在不粘锅底中刷 上少许植物油，待油烧热后，倒入鸡蛋液。11. 把鸡蛋滑炒成蛋碎。
PS：稍微炒一下成型即可，不要炒得时间太长，否则容易把鸡蛋炒老，吃起来就不软嫩了哦~12. 把炒好的鸡蛋盛出放入盘中备用。13. 就着锅里剩下的底油，把番茄倒入锅中，翻炒至番茄出沙变软。14. 在锅中加入清水，大火炖煮至汤汁浓稠即可。因为稍候我想用这个番茄鸡蛋酱来拌面，所以这一步加点清水炖煮，可以做出汤汁的感觉。
PS：清水的量不限制，能把番茄没过就可以，不要加的太多，要不就变成番茄汤了。
这个时候可以在汤中加入一丢丢糖，中和一下番茄的酸味，但是糖的量不能太多，加得少可以与番茄的酸味配合完美，但要是加得多，整道辅食就变成甜口的了。15. 等到番茄汁有些浓稠，把鸡蛋倒入锅中。16. 继续翻炒一会儿，收汁就可以出锅啦~
PS：在这个基础上，如果是大宝宝吃，临出锅前加点盐、再来两滴醋提味就更好吃啦。17. 把番茄鸡蛋酱淋在面上，给宝宝拌着面吃。也可以在番茄鸡蛋临出锅的时候，把面条放到锅中，拌匀后再呈出来享用。记得要多做一点，跟宝宝一起吃哦~~~

很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养其实很简单。
小思妈妈悉心研究辅食食谱800道，肯定会有宝宝爱吃的，简单推荐下面这些辅食，点击图片就可以查看它们的做法啦~~

想要获取更多食谱，扫描下面的二维码，回复“目录”即可查询！