选好孕妇枕,孕期睡觉没烦恼

「孕妇枕」是一种孕妇专用的枕头,主要帮助保护孕妇的腰部、腹部、腿部。孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持平衡。孕妇枕还能固定睡姿,帮助妈妈们纠正胎位不正的问题。


一般来说,怀孕 24 周的时候就可以开始使用孕妇枕了。本文是关于孕妇枕的介绍文,结构如下:

  • 孕妇枕的分类和特点
  • 孕妇枕的挑选原则
  • 孕妇枕的好物推荐




分类和特点


孕妇枕一般按照形状和填充物来分类。



按形状分类


E 型孕妇枕
E 型孕妇枕一般采用分离式设计,可以分成头枕、腹枕、腰枕和腿枕四个部分。E 型孕妇枕不光能托腹护腰减轻孕期压力,还灵活地组合出不同样式,使妈妈更容易找到喜欢的睡姿。到了哺乳期也可以当哺乳枕用,使用时间大大加长。




U 型孕妇枕
U 型枕虽然不像 E 型枕能分成那么多部分,但这种一体式枕头可以给孕妈提供更多的保护,两边对称设计的长条护腰护腹枕,可以更好贴合全身曲线,左侧卧或右侧卧都会很方便。U 型枕只要把两个长条部分交叉,并把 U 颈横放在胸前,也可以成为一个哺乳枕。




H 型孕妇枕
H 型孕妇和 E 型孕妇枕比较相似,但是 H 型孕妇枕没有头枕部分,对于习惯头部枕着日常枕头的孕妈来说非常合适。




C 型孕妇枕
C 型孕妇枕只有单边,不会像其他孕妇枕一样,让孕妈们有被围在圈里的紧迫感,也不会把准爸爸挤得没地方睡。不过这 C 型孕妇枕只适用于睡姿比较好,能自觉维持左侧躺姿势的孕妈,对于喜欢乱翻身、睡觉不老实的孕妈来说不够保险。




按填充物分类


按填充材料分类,孕妇枕可以分为纯棉填充、合成纤维填充、记忆泡沫填充三种。其中,纯棉填充材质舒服透气,合成纤维填充材质结实耐用,记忆泡沫填充材质回弹性能好。


Tips「睡姿」
专家表示,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。 采用左侧卧位睡姿,可使右旋子宫转向直位,可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。


左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张,减少早产、胎儿发育不良等病症。





挑选原则


?「安全」孕妇枕的填充物应该是天然无毒害,没有异味的。


?「形状」有些孕妇枕功能多,但体积比较大。没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕,体积相对小一点。


?「枕套」枕套要选择透气性佳的材质,建议选择用纯棉布制作的枕套。同时还要注意枕套是否可拆洗,不能拆洗的话会很麻烦。


总的来说,妈妈们可以根据自己的睡姿来选择合适的产品。睡觉安稳的妈妈选择 C型孕妇枕,不占空间又舒服;习惯睡自家枕头的的妈妈建议选择 H型孕妇枕;而 U型孕妇枕的造型可以让妈妈们更有安全感。




好物推荐


美国 |Leachco多功能孕妇枕
市场价¥899
U 型枕 合成纤维填充


推荐理由
Leachco 是个有着 28 年人体工学研究的美国品牌,他们家的孕妇枕在美国受到很多妈妈的热捧。


常年对人体工学的研究,使得 Leachco 的孕妇枕有着非常舒适的体验,妈妈们可以轻松找到自己喜欢的姿势。这款孕妇枕的面料和填充材料经过严格的质检,既柔软又亲肤,让妈妈们每晚都能舒适入眠。




美国 |Leachco多功能单边孕妇枕
市场价¥499
C 型枕 合成纤维填充


推荐理由
Leachco 的这款 C 型孕妇枕的品质和 U 型一样好,也非常受孕妈们的欢迎。


优异的做工让这款孕妇枕看起来非常精致。这款孕妇枕相对于他们家的 U型孕妇枕来说价格更实惠,单边的设计也非常适合睡觉安稳的妈妈们,帮助妈妈们睡得更好更舒适。




中国 |佳韵宝多功能孕妇枕
市场价¥298
U 型枕纯棉填充


推荐理由
佳韵宝是国内销量最高的孕妇枕品牌。他们家的孕妇枕质量好,而且很实惠。


这款孕妇枕 U 型的设计,贴合孕妈的脊椎曲线,很好的给腰背支撑。它还有手臂凹槽设计,让孕妈们的手臂也可以轻松放置,不用担心压到手臂发麻。




丹麦 | Fossflakes护腰舒适孕妇枕
市场价¥3453
U 型枕 合成纤维填充


推荐理由
Fossflakes 是丹麦皇室御用品牌,他们家的产品全都通过了欧洲母婴安全触肤Ⅰ级认证。


特殊的填充材料,使得它可以用 60℃ 以下的水反复水洗 50 次,洗后不会结成一团,还是一样蓬松有弹性。这款孕妇枕除了贵已经没有其他缺点了。



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