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由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加米粉、果泥、菜泥，宝宝适应后再开始添加蛋黄、泥等。
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添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。
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宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时，逐步添加辅助食品的。但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。当宝宝达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了：体重已达到出生时的2倍；吃完约250mL奶后不到4小时又饿了；宝宝可以坐起来了；宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶；宝宝月龄达6个月。
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漫画来源：太平洋亲子网
提醒的是，不建议过多添加果汁，因为喝惯果汁可能对白开水失去兴趣，不利于牙齿保护。建议做成果泥或蔬菜泥。但当然，偶尔喝喝自制果汁还是不错的，总比那些满满添加剂的饮料强。
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