我们在吃饼干、面包、蛋糕时，我们都要面对奶油的诱惑。你可知道这些奶油都是人工制造而成，被称之为“人造奶油”，又称之为植物奶油。
人造奶油中含有大量的反式脂肪酸，可以增加大量的低密度脂类(也叫坏胆固醇)的含量，从而降低高密度脂类的密度。为了让我们少受伤害，在买含有人造奶油的食品前，一定要了解的知识。
一、奶油的挑选
二、对人体的危害
因此人造奶油食品不是优质的食品，最好少接触这类食品。即使想吃，也要在不影响自己健康的情况下食用。
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