?【随笔】?
1.【路上碰到JH】
JH和LX两位小朋友烫了头发，于是都戴着帽子和口罩，差点都没有认得出来，他们自己在那里嘲讽自己渣女大波浪，hh
不过我觉得换一种发型也是一种不同的新面貌，蛮好的。
2.【想念男朋友】
昨天晚上没有跟男朋友打电话，因为他今天要进行野外实战的考核，早上4点多就得起床，5:00就要出发。说实话还挺心疼他的这种作息的。对于他这样一个嗜睡如命的人来说，没有睡好觉可真是一种折磨。但是很神奇的是，我也4:30就跟着醒了，然后给他发了一个消息，真的是特别奇妙的缘分，虽然之后我又睡了。
心心相印，便会幸福感爆棚。
3.【宿舍欢乐多】
特别喜欢我们宿舍这种温馨和谐的感觉，昨天晚上我在瑜伽垫上做运动，他们就各种纠正我的不正确的姿势。尤其是某位朋友非要来给我做示范，然后我也指责她的一些动作不标准，于是一直进行打打闹闹，好不欢乐呀~
昨天DY也遇到了一些困惑与烦恼在到底是与上级领导之间打太极拳或者是直接摊牌，告诉自己的心里真实想法之间很纠结犹豫。对于她来说，或许这也是一种了不起的成长吧，提前面对世界的一些黑暗与丑恶，虽然过程可能会有一些痛苦，但是终究会造就了不起的成长。
4.【记账很不错】
最近开始记账，感觉真的很不错，阻止住了自己很多可有可无的消费，而且今年双11我就不跟着瞎掺和了，能省则省，省下来的钱才可以去理财，所谓你不理财财不理你。hh
修生养性，节制不必要的物欲。
5.【可爱的男朋友】
很早之前就和芳铭预约了写真拍摄，希望下周能有时间去完成这项项目。也算是给考完教资后的自己一份犒劳吧hh
今天跟男朋友聊天，他问我这个月还得存多少钱，我说存不存无所谓，你少花点就行。他在那里回复：我花的很少，明明都是你花的。然后一副委屈巴巴的表情
我突然有一种想笑的感觉，哈哈哈哈
6.【考试也要来啦】
马上，1月份的心理培训考试也将如期而至，这个学期竟然就过去了大半个学期了，时间真的过得太快了，接下来的日子只会越来越忙，应该不会再有太轻松的时刻了。作业会逼着自己一直往前走也挺好的。
今天去查了自己的专业课绩点，我发现还是有4点多分的，可惜的就是当时转专业的时候自修的科目分数太低了，所以影响到了整个的成绩。害~有点惋惜。
【阅读收获】
1.人的核心竞争力，超过一半都来自不紧急的事情：读书、健身、交智友、培爱好、养审美。
2.“时间才是真正的big boss，再有才华的人，最后拼的还是身体。请养成与你的工作相匹配的健身习惯。”
3.巴菲特这样总结道：“一个人能走多远，要看他与谁同行。与智者为友，你会不同凡响。与高人为伍，你能洞察一切。”
4.人生就是这样，你不可能有先见之明，但你必须要相信某些东西：爱好、勇气、因缘等等，这些东西迟早会在未来某一天串连起来，让你的生命绽放光彩、与众不同。”
5.简单是高级形式的复杂，越是高级的东西越是简单。简到极致，便是大智。简到极致，便是大美。
6.梁文道在《悦己》中如是说：
“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。”
人皆知有用之用，而莫知无用之用
?学习记录
上午：比较教育
下午：毛概
晚上：教育方法课
?幸福感恩记录
1.室友：一起欢乐
2.丹莹：每天给我吃零食
3.惠惠姐：好久没有跟学姐聊天啦，怀念一起学习的感觉hh
4.YL：表白杉杉好开心呀~棒棒的小姑娘
5.可君：一起上课吃饭~
6.亚瑟老师：夸杉杉，超级喜欢杉杉，我也超级喜欢杨老师
7.栗子：好久没有见到栗子啦，想念
8.蒋祎：中午陪我聊天
9.虹凌姐：和学姐聊天啦嗷
10.佳佳：呜呜呜，佳佳给我买
11.陈雨姐：好久不见的姐姐又给杉杉送宝贵经验
12.小末姐：陪杉杉聊天，给杉杉答疑解惑
?小幸运记录
1.午餐很实惠哎
2.查到了自己的两年专业成绩绩点
3.中午睡了好觉~
4.晚上有好天气跑步啦
?养生健康记录
1.空腹称体重：48.05
2.早上一杯温开水
3.熏艾灸
4.昨晚喝牛奶入睡
5.早餐：麦片，吐司，鸡蛋
6.闲余：红枣，每益添酸奶
7.午餐：香肠，蒸蛋
8.晚餐：美味自助餐~
9.夜跑三公里
?收获记录
1.阅读《菊与刀》
?【我的收获】?
1.电子课本：电子课本网，人民教育出版社。教案：学科网，21世纪教育，101教育ppt。试卷：菁优网，组卷网。公开课：一师一优课，上海微课，教研网
2【冥想知识】
我不仅是肉体的存在，我是充满爱与智慧的、灵性的存在，在我体内有着无限的力量、无限的慈悲和无限的智慧。
我相信一切都是上天最好的安排，我们经受的所有苦难挫折，都有它特别的理由。当别人指责我时，我会谦虚地反观自己；当我被人污蔑、曲解、攻击、诽谤时，我不会怪罪别人。我愿意因为我的受苦，而能理解别人的苦或降低别人的痛苦。不论发生什么事，都不会影响我内心的平静，也绝不影响我关爱他人的能力。我就是爱，我爱的越多，我感受到的爱也越多！我就是爱，我爱的越多，我感受到的爱也越多！
我在所有的关系中，保持良好的互动，我从每一个人身上学到爱，我重视每一个人的存在，我以慈悲友善之心，对待万事万物。
我感受到内心的和谐与宁静，我爱每一个人。我看到每一个人善良美好的本质，我看到每一个人的内在纯净的光明和神性的光辉。当我用心关爱，我看到有敌意的人对我变得友善；当我真心祝福，我看到满怀愤怒的人，内心的恐惧和焦虑得到释放，变得祥和宁静，柔软慈悲。我坚信我的爱，将化解所有的攻击报复；我坚信我的爱，终将淹没所有的愤怒敌意；我坚信，我内在的光明必将照亮一切的黑暗，化解所有的纷扰。我拒绝任何打击别人的念头、语言和行为，我永远行走在祥和宁静的光明中，我永远行走在无限的喜悦、富足和平安中。
我的人际关系越来越和谐，我友善待人，一切以爱为出发点。我不再把恐惧愤怒投射到别人身上。我能够理解，原谅，并放下别人曾经对我的伤害，我看清楚，我的现状是我过去的思想模式所造成的，我愿意承担，我愿意负责，我愿意改变。
我说的每句话都发自真心与善意。我绝不说出恶意伤人的话，我不再陷入愤怒、悲伤与哀怨，我彻底地宽恕、彻底地感谢、彻底地放下。我的身心越来越平衡，越来越和谐而完整。
现在，我已经完完全全松开我的绳索，我也松开了夹在别人身上的束缚。我的心灵得到完全的自由，我内在在无限的爱与善良逐渐萌芽。我内在有一股全新的力量正蠢蠢欲动，即将生龙活虎地涌现。我的每一个想法、所做的每一件事情、心中的每一个计划都有爱在指引，一切和谐圆满！
3.【日本宽松教育】
“宽松”指的是日本政府从2002年开始全面推行的“宽松教育”：降低课业难度，削减课时，减轻学生负担。
用中国话说，就是减负。
曾经有日本媒体总结了“宽松世代”经常被批评的几个问题：
不懂商务礼仪，太自我和随意；
伸手党，完全不能自己钻研，一有不懂只会直接问别人；
不合群，不礼貌，粗鲁地拒绝上司的聚餐、娱乐玩耍等邀请；
总会为犯下的各种错误找借口；
完全不按规矩办事，做事想当然。
简单地说，就是“情商低”。
4.最大最有特色的电动车生产公司：比亚迪
5.社会心理学
如果一个人想要自我实现，就要尽量避免归因上的错误。如果遇到挫折，要尽可能的从自己身上找原因；如果获得成功，也要尽量反省自己哪里做得不到位，有没有运气的成分。只有始终让自己处于清醒的状态，我们才能够对自我有一个正确的认知。
【我的幸福】
1.收到YL小姑娘的表白，好开心呀
2.得到佳佳的表白~
3.可爱的男朋友
今日份真的超级幸福~感恩！??
我是杉杉，感谢您的阅读，祝您生活愉快！
