一 个 都 不 落 下
——跑北京二环路印象
文/刘冀瑗（北京）
共同的爱好让我们走到一起，一场说走就走的“远行”——绕北京二环路跑一圈就这样愉快的开始了。9月30日晚，我们四位商量好跑二环。可是看了天气预报，10月1日有小雨。我们决定，即使小雨，我们仍然跑二环。果然，早上雨还在下，但阻挡不住我们奔跑的双脚和一颗颗狂热的心。早晨5:30到明光桥西南角集合，大家几乎都准点到达集合处，5:38我们在蒙蒙细雨中兴奋的出发了，因为天还没亮，又在下雨，我提醒大家慢一点，于是我们以明光桥为起点向南跑向西直门，在西直门上二环路时，我们四人简单的商量，如果跑外环，全程34公里，内环32公里，最后决定一路向南逆时针跑外环，我觉得主意不错，因为五一假期我与其中的一位妹妹已经跑过内环，跑外环对我们来说多了一份新鲜感。天亮了，雨也停了，我们开始以头天晚上商量好的6分左右的配速跑，跑到天宁寺桥时，前面带路的小侯妹妹觉得如果绕桥路会远很多，于是懵懂地一头从外环扎进了内环，于是我们变成了逆行跑二环，我与大刘妹妹小声说：“逆行是否安全？”大刘妹妹回答：“这样车从前面过来，我们能看见，更安全。”我心想：“好吧，反正我是路痴，我随你们跑就是了。”前23公里，四位都跑的很轻松顺畅，突然，一男跑友从身边一阵风似的跑过，在我们前面的小刘妹妹、小侯妹妹突然加速，头也不回的向前跑，难道要同那位刚飞过的男跑友比高低、争胜负？我纳闷：“这两位精力真好，是不是嫌慢，要甩掉我和大刘妹妹自己跑了？”看着前面两位闷头跑，都不回头看后面两位落多远，我也稍稍提了点速，想赶上她们，但我向后一看，坏了，大刘妹妹落好远的距离，看她比较吃力，我于是放慢了脚步边跑边等她追上，然后陪她一起跑。大刘妹妹：“不好意思，我跑不动了。你追她们去吧，我慢慢跑。”我说：“没关系，我陪你慢慢跑，一个都不落下。”我们奇怪，追了一阵子，前面两位妹妹像人间蒸发一样，连影子也看不见。当我们在一个路口停下等红灯时，开始跑在前面的两位突然在身后大声地喊：“我们从厕所出来，就没见到两位姐姐的影儿。你们跑的好快呀！”我笑：“原来是一场美丽的误会，我以为你俩儿嫌我们俩儿慢，自己跑自己的，不等我们了。”其实两位是担心上厕所让大家等她们才快跑的，这样可以不用因等她们而打乱大家的跑步节奏。
小侯最年轻，体力的优势明显，小刘妹妹瘦高，她与我们三位个小的在一起跑，腿长的优势明显，她们还是在前面跑的相对快一些，我陪大刘妹妹慢跑，两位把我们落远了，又在路口等我们，在27公里处，我们四位呆一起歇了两分钟，我和小侯各吃了两颗盐丸，另外两位吃了点巧克力和饼干。补充了一点能量，还有最后艰难的7公里，这时我的脚掌、小猴的脚掌都有些痛，大刘的大腿后侧有些酸胀，状态最好的是小刘妹妹。后7公里，小刘妹妹、小侯妹妹继续领先跑，在德胜门桥附近，她们等我和大刘妹妹一会儿，我们四人终于再次会合。我说：“还有最后五公里，大家加油！”小侯和小刘齐声说：“我们高德查了一下，离起点（也是终点）只有2.8公里。”我紧绷的神经稍稍放松了一点，但我深知，“行百里者半九十”的道理，体能达到极限时，“压死骆驼的往往是最后一根稻草”。已经跑31公里多了，在马拉松跑步比赛时，这是“撞墙”的临界值，很多马拉松比赛选手到此时就会出现力竭，脚再也抬不起来，腿再也迈不动，开始“怀疑人生”，甚至到“生无可恋”的程度，这就是马拉松比赛的所谓“撞墙”，也许撞墙比这还要舒服呢？到积水潭桥时，小刘妹妹、小侯妹妹抢先一步跑过了红绿灯，我和大刘妹妹被挡在了红绿灯处，正好在此休整一下。最后的两公里我和大刘妹妹都遇到了一点挑战，我是跑步前只吃了两颗士力架巧克力，中途12公里和22公里处各补充了一颗士力架巧克力，32公里的路程已经把这点能量消耗殆尽，我的胃已完全掏空了，我靠一种强大的意志支撑到终点。大刘妹妹因为最近跑步少了，体力上还是感觉有点吃力，我们俩终于到达西直门北站处——我俩心中的终点。我正纳闷：“先到终点的两个妹妹呢？”正准备微信联系时，两位在北面（即我们的后面）大喊：“我们一直朝你俩儿大声喊，你们只顾闷头往前跑，理都不理我们，看来你们不累！”我开心的说：“心无旁骛，直击目标。”我们四人终于安全的在北京二环路画了一个圈——一个完整的二环路跑步轨迹，一个都没有落下，圆满达成目标。这一路的34公里，我们都跑的很专注，彼此互相鼓励与照应，体现了很好的团队合作精神，收获了感动与友谊。我们享受的是这整个跑步的过程，结果对我们来说，是平时足够的汗水与泪水所带来的副产品，是一个自然而然的过程。人生亦如此，只要每天足够努力，我们就可以坦然地面对未来、面对生活、面对苦难、面对幸福、面对那一个又一个的结果。
总编：张同辉
作者简介
刘冀瑗，女，硕士研究生，现居北京，从事社会科学研究工作，副研究员。在全国中文核心期刊、省部级期刊发表专业论文40多篇，近50余万字。爱好运动、阅读与写作，只愿做一个有趣的灵魂。在《今日头条》、《作家地带》、《首都文学》、《名人文学》、《原乡书院》、《笺上兰香》、《兰苑文学》、《诗月亮》、《文学之舟》等网络平台发表散文、随笔、小说、诗歌100余篇（首）。《作家地带》签约作家。《宣纸上的菊永不凋零》获兰苑文学看图写诗赛三等奖。
《作家地带》
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关于开展第三届“青春记忆”全国征文大赛征文启事
青春，就像林徽因在《人间四月天》里说的一样：“我说你是人间的四月天，笑声点亮了四面风，轻灵在春的光艳中交舞着变。”青春是一个永远聊不完、写不尽的话题，我们有太多的记忆留在青春里，就像一滴滴晶莹的水珠，汇聚成人生旅途中最美妙的浪花……为进一步促进文学作品的推广和交流，展示广大作家、诗人和文学爱好者的风采，《作家地带》拟举办第三届“青春记忆”全国征文大赛。内容如下： 一、活动主题：青年时代的“一件事、一段情、一次难忘的经历。”二、征文时间：2020年9月20日—2020年10月31日。11月5日公布评奖结果。三、大赛基本原则：大奖赛将严格按照公平 、公正、公开的原则进行，所有参赛作品须是原创首发作品。四、作品评奖入围条件：参赛作品在征文期内，阅读量200以上，留言量30条以上，赞赏量10人以上，视为有效入围参评条件。五、评奖标准及奖项：1、依据作品质量、阅读量、留言量、赞赏量开展评选（留言每条记10分，赞赏每个记10分，阅读每个记1分。按得分多少评定获奖等级。为便于广大作者知情和监督，以上数据在公布获奖名单时一并公布。2、本次活动设特等奖1名，奖金618元。证书、奖杯；一等奖3名，奖金118元。证书、奖杯；二等奖6名，奖金58元。证书、奖杯；三等奖10名，奖金38元。证书、奖杯；优秀奖10名，证书、奖杯。3、所有获奖作者，均可聘为“作家地带签约作家”，并在《作家地带》和《作家地带副刊》开设“签约作家专栏”。六、奖金来源及分配细则：征文大赛参赛作品，所有赞赏金不再返给作者本人，用于奖励基金奖励给优胜者，以及获奖证书、奖杯制作、快递费用等。投稿微信：zhenqingrushi1966 第三届“青春记忆” 全国征文大赛组委会 《作家地带》编辑部
【作家地带签约作家 ? 刘冀瑗专栏】一 个 都 不 落 下 /刘冀瑗（北京）
